Ароматы
оказывают положительное воздействие на нашу энергетику, физическое и
душевное состояние, а также способны подарить прекрасное настроение и
обрести гармонию с окружающим миром. А нам, городским жителям, так
необходима частичка природы. Здоровье, красота и привлекательность – все
это вы обретете, если начнете изучение волшебной и почти магической
науки под названием - ароматерапия.

Ароматерапия
(в переводе с греческого языка «лечение запахами») – это древнейшая
наука использования ароматов и эфирных масел для достижения совершенства
души и тела, а также положительных изменений в различных жизненных
сферах.

Немного истории

Приятные запахи вызывают у
нас сильные положительные эмоции, ассоциируясь с любовью, счастьем и
комфортом. Поэтому никого не удивит тот факт, что ароматерапия
насчитывает тысячелетнюю историю. С древних времен люди использовали
ароматические растения в кулинарии, медицине и в косметическом уходе за
лицом, телом и волосами, экспериментируя с различными видами и
комбинациями.

Одна из наиболее красивых и известных
представительниц прекрасного женского пола древности египетская царица
Клеопатра регулярно использовала эфирные масла для ухода за собой и
соблазнения мужчин. Служанка натирала ее ноги благоухающей смесью
миндального масла, апельсинового цвета, меда и корицы, а руки фиалкой и
маслом розы. Мужчины не могли устоять перед прекрасной Клеопатрой!
Благоухающий аромат роз помог царице соблазнить и римского полководца
Марка Антония. Паруса ладьи Клеопатры были пропитаны эфирным маслом, а
под пологом развешаны гирлянды из роз. Пол зала, где жрица принимала
римских гостей, был устлан ковром из лепестков нежных роз толщиной около
45 сантиметров. Пьянящий аромат наполнял воздух зала и встречал каждого
вошедшего гостя Клеопатры, оставляя в памяти неизгладимые впечатления
волшебства и магии.

Надо заметить, что использование
ароматических веществ было одним из ритуалов красоты уважающих себя
знатных представительниц прекрасного пола Древней Греции и Рима.
Ежедневные процедуры: массаж с эфирными маслами, уход за волосами с
помощью благоухающих веществ, ношение украшений с шариками из
благовоний.

В Средние века европейские девушки пользовались
цветочной водой, приготовленной из смеси фиалки, лаванды, розы,
розмарина, мирра, шафрана. И, если верить легенде, это косметическое
средство приносило удачу в делах любовных и помогало выйти замуж. С той
же целью, а также в качестве украшения носили амулеты из розмарина.

Экзотические
красавицы в Азии и на островах Тихого океана из поколения в поколение
хранили ароматные секреты красоты: таиландки носили на волосах венки из
цветов, таитянки смазывали кожу и волосы смесью кокосового и сандалового
масел, а филиппинки – нежным кокосовым маслом.

Постигая азы ароматерапии, запомните несколько несложных правил безопасности и хранения ароматических масел:

•
использовать аромамасло необходимо лишь в сочетании с основой: это
может быть любое из нейтральных базисных масел (например, самое обычное
растительное, оливковое, миндальное, персиковое, кунжутное, масло жожоба
и т.д.), а также морская соль, крем, шампунь, гель для душа и др.;

•
обязательно следите за тем, чтобы ни само масло, ни его испарения
(например, когда вы готовите ароматическую ванну) не попадали в глаза,
если вдруг это произошло, сразу промойте глаза прохладной водой;

•
многие эфирные масла противопоказаны беременным, кормящим женщинам и
аллергикам, в этих случаях обязательно проконсультируйтесь с врачом;

•
срок годности смеси, приготовленной из базисного и ароматического
масел, не превышает полугода, поэтому ее не следует долго хранить, а
использовать для оздоровления быстрее;

• храните эфирные масла в темной, плотно закрытой посуде или флакончиках, и по возможности в прохладном месте;

• и, конечно же, берегите от детей.

На заметку начинающему ароматерапевту

Каждое
из эфирных масел, равно как и базисное, обладает своим назначением и
свойствами, по-разному воздействует на биоэнергетику человека. Одни
ароматические масла возбуждают и улучшают настроение и жизненный тонус,
другие – успокаивают и расслабляют, третьи – помогают справиться с
депрессией и хандрой:

• апельсин:
улучшает настроение, повышая оптимизм и веру в собственные силы;
помогает справляться со стрессом, депрессией и эмоциональным
напряжением; способствует умственной концентрации и увеличению
работоспособности; восстанавливает поврежденную ауру после тяжелой
болезни;

• ваниль:
успокаивает и снимает стресс; является афродизиаком; помогает
достижению гармонии в семейных отношениях; обладает свойством,
помогающим понять суть человека, с которым вы общаетесь;

• грейпфрут:
снимает стресс и улучшает настроение; повышает физическую выносливость;
помогает выстраивать объективные оценки вас окружающими, как бонус – вы
добиваетесь в карьере и общении прекрасных результатов;

• гвоздика:
улучшает настроение и стимулирует умственную деятельность и
работоспособность; укрепляет ауру человека и помогает защититься от
чужой злобы и зависти;

• лаванда:
способствует самопознанию человека, медитации и восстановлению
утраченных сил; успокаивает и обладает сильным снотворным эффектом;

• лимон:
улучшает настроение и освежает; помогает бороться с депрессией и
стрессовыми состояниями; усиливает жизненный интерес; помогает быстро и
наименее безболезненно адаптироваться к новым жизненным условиям;
улучшает общительность и работоспособность;

• мелисса:
мощнейшая защита от чужого недоброжелательства; укрепляет память и
работоспособность; помогает бороться с головными болями и
предменструальным синдромом; обладает свойством притягивать в
человеческую жизнь удачу и оптимизм;

• нероли:
улучшает настроение и укрепляет уверенность в собственных силах;
успокаивает; усиливает яркие черты и притягательность личности, как для
окружающих, так и для самого себя;

• роза: улучшает настроение, помогая справляться с депрессией; дарит положительные результаты в косметическомуход за кожей лица и тела; помогает обрести энергетическую гармонию во всех областях
жизни; преобразует энергию разочарования и злобы в энергетический поток
самосовершенствования и объективной оценки существующей проблемы;

• сосна:
улучшает настроение, освежает и тонизирует; помогает эффективно
восстановить силы после тяжелого стресса и способствует развитию
оптимистичного отношения к жизни;

• чайное дерево:
обезболивает, дезинфицирует и успокаивает раздражение; улучшает
настроение и работоспособность; восстанавливает ауру, устраняя
энергетические новообразования; обладает свойством защиты от воздействия
агрессивной энергетики окружающего мира;

• эвкалипт: обезболивает и снимает нервное напряжение; помогает эффективно восстановиться после стресса и болезней.

Базисные
масла необходимы для разбавления эфирных масел. И используются для
наружного применения: массажа, косметических средств для кожи лица, тела
и волос. Базисные масла увлажняют, смягчают и защищают кожу, обладая
свойством глубоко впитываться. Итак, запомним:

• абрикосовое, персиковое и миндальное масла – обладают свойством хорошо увлажнять кожу лица, тела и волос;

• масло жожоба и ши (карите) масло – защищает кожу от солнечных лучей и ультрафиолета, смягчает и увлажняет волосы, лицо и тело;

• ореховое масло – питает кожу и волосы, возвращает поврежденному кожному покрову эластичность и гладкость.

Наиболее эффективное использование ароматических масел

Массаж
– является одним из наиболее древнейших форм лечения и воздействия на
человеческий организм, еще в 4 веке до н.э. великий ученый Гиппократ
советовал применять массаж для поддержания здоровья и улучшения
самочувствия:

• обезболивающая массажная смесь – возьмите
по 5 капель эфирного масла лаванды и гвоздики, по 3капли – масла чайного
дерева и розы, смешайте с 15 мл (или 3 ч.л.) любого из базисных масел
(наносите смесь на болезненный участок и вокруг него, осторожно втирая
до полного впитывания);

• массажная смесь для улучшения настроения
– возьмите по 3 капли эфирного масла мандарина и нероли, по 2 капли –
ванили, грейпфрута и зверобоя, смешайте с 15 мл (или 3 ч.л.) любого из
базисных масел (постарайтесь хорошенько расслабиться и наносите
ароматную смесь на заднюю поверхность шеи, плечи, живот и верхнюю часть
груди, и поверьте, что новые идеи и позитивное настроение вам
обеспечены!);

• массажная смесь для успокоения и борьбы с эмоциональным напряжением
– возьмите по 4 капли эфирного масла лаванды и нероли, по 2 капли –
ромашки и корицы, смешайте с 15 мл (или 3ч.л.) любого из базисных масел
(наносится смесь на заднюю поверхность шеи, верхнюю часть грудной
клетки, плечи и область живота до полного впитывания);

Ароматные ванны
– ни с чем несравнимое удовольствие, придя вечером домой после
напряженного рабочего дня и, попросив мужа часик посидеть с детьми и вас
не беспокоить, уединиться в ванной комнате, наполнить ее горячей водой,
добавив любимые ароматические масла, и понежиться полчасика,
наслаждаясь покоем и блаженством:

• ванна Афродиты -
смешайте по 3-4 капли эфирных масел розмарина, иланг-иланга, грейпфрута и
добавьте к любому из базисных масел, молоку, меду или соли (3-4 ч.л.);

• успокаивающая ванна - смешайте по 3 капли ароматического масла ванили и сандала с 5 мл базисного масла (или 1ч.л.);

• ванна для восстановления утраченных сил - смешайте по 3 капли эфирного масла эвкалипта, грейпфрута и сосны с 5 мл базисного масла (или 1ч.л.);

Аромалампа и аромамедальон
- эти две очень простые, но эффективные вещи должны непременно быть в
каждом доме современной женщины. С помощью аромалампы вы наполните свое
жилище приятными, любимыми ароматами, которые помогут успокоиться,
восстановить силы, улучшить настроение и создать романтическую
обстановку. Налейте в чашу аромалампы немного воды, добавьте несколько
капель эфирного масла и зажгите свечу. Все очень просто, но крайне
эффективно. Используя в повседневной жизни аромамедальон, вы обеспечите
себе хорошее настроение, высокую работоспособность и внимание, оптимизм и
отсутствие озлобленности, а также защиту от простудных инфекций и
недоброго взгляда, благодаря тому, что аромамедальон вы всегда носите с
собой (на шее, руке или в сумочке и периодически вдыхаете любимый
аромат). Уже зная свойства многих ароматических масел, вы можете,
например, каждую неделю использовать тот или иной аромат для разных
целей: апельсин для улучшения настроения и устранения тревоги и печали,
лаванда для обретения внутреннего спокойствия и устранения следов
зависти и разрушительных эмоций, жасмин для укрепления чувства
уверенности в себе и т.д.

Ваш личный аромат по знаку Зодиака:

Овен – упорным, обладающим врожденной интуицией Овнам подойдут ароматы сирени, муската, гвоздики, кипариса и пачули;

Лев
– желающие всегда быть в центре внимания и производить неизгладимое
впечатление Львы любят изысканные ароматы жасмина, мелиссы, розы,
розмарина;

Стрелец – любящим стабильность и комфорт Стрельцам рекомендуются ароматы ириса, мандарина и апельсина;

Телец – обладает изысканным вкусом и симпатизирует ароматам жасмина, магнолии, ромашки;

Дева
- однажды выбрав любимый аромат, Дева останется верна ему на долгое
время, и любимые эфирные нотки – это цитрусовые, а также ваниль и
миндаль;

Козерог – обладающий утонченным вкусом в сфере запахов, выбирает ароматы розы, фиалки, жасмина, мелиссы;

Близнецы
– отличающиеся неопределенностью и обожающие эксперименты Близнецы
предпочитают различные ароматы, но останавливают свое внимание на смеси
мяты, эвкалипта, фиалки, кедра;

Весы
– с легкостью подберут подходящий аромат не только для себя, но и
окружающих, отдают предпочтение ароматам орхидеи, фиалки, розы, сандала;

Водолей - предпочитают экзотические смеси с нотками цитрусовых, чайного дерева, розы;

Рак – мечтательные Раки выбирают нежные цветочные или свежие ароматы: жасмин, сандал, фиалка, орхидея;

Скорпион – лучше всего отдать предпочтение ароматам цитрусовых и ванили, а также кедра, ландыша, пачули;

Рыбы – обожают окружать себя запахами и выбирают нотки мандарина, розы, лаванды, лимона.

с яндекса