Ничто не может превратить обычное платье в сексуальный наряд так быстро и легко, как красивые туфли на шпильках. Однако не всякая женщина отдает себе отчет в том, какой вред наносит организму, нося обувь на высоких каблуках. Как выяснили ученые, высокие каблуки способны испортить не только ноги: поклонницы шпилек рискуют своими умственными способностями!
Новое исследование британских ученых выявило еще несколько причин, по которым представительницам прекрасного пола стоит пересмотреть свои взгляды на обувь. Ранее сообщалось, что около 80% женщин страдают от проблем с ногами, вызванных ношением слишком тесных туфель на чересчур высоких каблуках. В их число попала, к примеру, Виктория Бэкхем, страдающая от "шишек" на наружной стороне большого пальца ноги. Согласно статистическим данным, только в Британии за прошлый год к врачу с жалобами на боли в ногах обратились 200 тыс. женщин, 10 тыс. из которых пришлось лечь в больницу на реабилитацию.
Однако не только "шишки" и распухшие пальцы могут оказаться результатом чрезмерной любви к каблукам. Регулярное ношение подобной обуви плохо влияет на спину, нарушая ее естественную осанку и сдавливая позвоночные нервы. Более того, сжимание нервов и кровяных сосудов может вызвать сильные головные боли и негативно сказаться на функционировании головного мозга.
Исследование показало, что 65% женщин носят высокие каблуки не менее 40 часов в неделю, поэтому неудивительно, что в моду входят новые косметические услуги. Одна из них - вкалывание коллагена в подушечки ног: это уменьшает дискомфорт во время ходьбы на высоких каблуках.
10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ МОЛОДОСТИ ЛИЦА Для поддержания красоты и молодости чем только женщины не пользуются: и кремами, и масками, и тониками, и лосьонами... Все это помогает быть ухоженными и отдаляет время старения кожи. Но важно еще и изнутри поддерживать себя. Поговорим сегодня о коже лица. Какие продукты помогут быть еще красивее и моложе?
1. ОРЕХИ
Специалисты называют орехи продуктом вечной молодости, поскольку они содержат витамин E и коэнзим Q10, ускоряющие процессы регенерации и питания клеток кожи. Коэнзим Q10, хоть и вырабатывается самостоятельно в организме, после 30 лет постепенно сдает свои позиции. А витамин Е - это мощный антиоксидант, защищающий клетки кожи от разрушения токсинами и солнцем. Правда, орехи очень калорийны, и слишком увлекаться ими не стоит. Для кожи лица вполне хватит 50 г миндаля, кешью, фундука или грецких орехов три раза в неделю.
2. ОРАНЖЕВЫЕ И КРАСНЫЕ ОВОЩИ
Для хорошего цвета лица полезно есть оранжевые и красные овощи и фрукты: морковь, перец, помидоры, тыкву, абрикосы. В этих фруктах и овощах много бета-каротина - антиоксиданта, отвечающего за обновление клеток кожи. Кстати, входящий в состав большинства кремов ретинол - не что иное, как витамин А, который образуется в организме из каротина.
3. КИСЛЫЕ ЯГОДЫ И ФРУКТЫ
Апельсины, киви, грейпфруты, черная смородина и клубника содержат много витамина С, укрепляющего сосуды и помогающего формироваться коллагену, который, в свою очередь, значительно замедляет старение.
4. ЖИРНАЯ РЫБА
От морщин спасут такие морепродукты, как лосось, сардины, сельдь, скумбрия. Ведь морская рыба - источник витаминов А и D, а также жирных кислот омега-3, снимающих воспаление. Они улучшают кровообращение, результатом чего становится красивая сияющая кожа.
5. КАШИ И ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ
В зерновых и бобовых много кремния, который стимулирует выработку коллагена, укрепляющего эпидермис, а также витаминов группы В, смягчающих кожу и способствующих ее обновлению.
Каши и цельнозерновой хлеб также способны помочь избавиться от шлаков в кишечнике, улучшить пищеварение и обмен веществ. Когда шлаки и токсины выводятся, кожа становится заметно лучше и свежее.
6. ГРАНАТ
Вещества, содержащиеся в гранате, неустанно сражаются с процессами увядания кожи, продлевая жизнь фибробластам - клеткам, ответственным за производство коллагена и эластина. А ведь это эластичность кожи. Когда коллагеновые и эластиновые волокна ломаются, кожа теряет упругость, что приводит к появлению морщин. Гранат может помочь замедлить этот процесс. Также этот фрукт содержит вещества, способствующие заживлению ран, более быстрой регенерации клеток кожи при ссадинах, царапинах и при возрастных изменениях.
7. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
Как известно, быстрее всего стареет сухая кожа. Избавляемся от сухости оливковым маслом прямого отжима. Это источник полезных жирных кислот, без которых не могут должным образом и достаточно быстро восстанавливаться клетки кожи, а кроме того, не будут усваиваться жирорастворимые витамины А, D, Е. Кстати, в оливковом масле жирных кислот и витаминов В и Е в три раза больше, чем в других маслах.
8. ТВОРОГ
Компонент творога селен, а также витамин Е - мощные антиоксиданты, не дающие лицу преждевременно стареть. Кроме того, в твороге содержится кальций - минерал, необходимый для крепости зубов и всего скелета в целом.
9. АВОКАДО
Мягкое спелое авокадо богато эфирными маслами, которые питают кожу лица изнутри. Также он содержит в себе витамин ниацин, который особенно важен для здоровой кожи, поскольку обладает противовоспалительным действием, успокаивает раздраженную кожу и делает ее более свежей и ровной.
10. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Известно, что зеленый чай - один из лидеров по содержанию антиоксидантов. Для кожи лица необходимо выпивать 3-4 чашки в день, можно с лимоном. Зеленый чай можно применять и наружно в качестве средства от мешков под глазами (с возрастом эта проблема возникает у многих). Рецепт прост: с утра завариваем два пакетика чая, затем вынимаем их из воды и кладем в холодильник. Охлажденные пакетики прикладываем к глазам на 10-15 минут. Зеленый час содержит танин, который стягивает кожу, тем самым удаляя припухлости век и мешки под глазами
Вот и закончилась веселая, незавываемая, чудесная свадьба. С одной стороны на душе радостно и легко, что все хлопоты уже позади, а с другой стороны - все же немного грустно, ведь мы уже никогда не будем женихом и невестой. Но расстраиваться, на самом деле, рановато , потому что годовщина свадьбы, как и день рождения, отмечается каждый год... И каждая годовщина имеет свое название и свое значение.
Годовщины свадьбы начали отмечать несколько столетий назад. В те времена, только очень богатые люди могли себе позволить отмечать юбилеи. Спустя время, традиция отмечать свадебные юбилеи проникла и в другие слои общества. Часть традиций и названий свадебных годовщин возникло еще в дореволюционной России, другие появились позже - в 19 веке. Годовщина свадьбы - это символ семейного счатья и хороший повод вспомнить себя женихом и невестой. Если вы собрались отмечать свадебный юбилей, то вы должны знать, что каждая свадебная годовщина имеет свое название, подарки и поздравления, соответствующие названию годовщины.
1 год - СИТЦЕВАЯ свадьба.
За этот период пара уже успела узнать сложности и прелести супружеской жизни, однако они все еще считаются молодоженами. Существует мнение, что до празднования 1 года совместной жизни после свадьбы супруги проходят испытательный срок. Молодые люди лучше узнают друг друга, теперь им приходится считаться с интересами партнера, супруги понимают, что в спорных ситуациях иногда лучше уступить, но бывают и такие моменты, когда необходимо поддерживать друг друга. Через 1 год после свадьбы супружеская жизнь очень похожа на ситец. Любовь все еще такая же горячая, как и в день бракосочетания, но отношения очень хрупкие, в любой момент они могут разрушиться. В день Ситцевой годовщины супруги дарят друг другу ситцевые платочки, на которых завязывают по узелку - это символ желания сберечь взаимную любовь на долгие годы. Муж или жена, завязывая узелок на платке, клялись друг другу в том, что их любовь не остынет на протяжении следующего года. На юбилей Ситцевой свадьбы принято приглашать гостей. Хозяйка должна была к празднику вышить для мужа и для себя праздничные наряды, в которых молодожены должны были провести весь праздничный день, несмотря на то, придут ли гости. Платье нельзя было снимать до заката солнца. Кроме того, хозяйка обязана была вышить и скатерть, которой накрывался праздничный стол. Гости, приглашенные отпраздновать год со дня свадьбы, обычно дарят подарки, согласно традициям. «Невесте» в этот день дарили ситцевое платье, а «жениху» ситцевую рубашку или ситцевые брюки. Самым главным подарком считалось платье, подаренное молодой супруге свекровью. Подарки из этого материала символизируют пожелания легких и простых отношений в супружеской жизни.
2 года - БУМАЖНАЯ свадьба.
Также означает еще непрочность узов, которые словно бумага без бережного отношения могут порваться. Спустя два года со свадьбы пара успевает распределить домашние обязанности и выявить неприятные привычки, которые возникают в семейной жизни. После того, как были выявлены все недостатки и достоинства супругов, начинается притирка характеров. Считается, что именно в этот период муж с женой, как правило, начинают копить деньги, чтобы купить вещи, необходимые для нормального быта. Вторую годовщину свадьбы празднуют практически во всем мире, но в каждой стране есть свои обычаи. Например, в Византии супруги делали бумажные куклы, прятали в них записки с пожеланиями и перечнем достоинств и недостатков друг друга. Эти записки нужно было прочитать при гостях, которые могли дать супругам мудрый совет. В Греции во время празднования бумажной свадьбы супруги танцуют танец денег, во время которого гости прикрепляют купюры к одежде юбиляров, а в Болгарии муж с женой наряжаются в бумажную одежду и в ней встречают гостей. Обычно на бумажную свадьбу дарят подарки, сделанные из бумаги. Можно преподнести супругам картину, календарь, оригинальную открытку, поваренную книгу. Одним из лучших подарков на годовщину свадьбы станет альбом для семейных фотографий, который вы будете пополнять ежегодно, отмечая и фотографируясь на каждую годовщину свадьбы, в том числе и предстоящие.
3 года - КОЖАНАЯ свадьба.
Символизирует то, что "бумажные" трудности преодолены и супруги научились ладить друг с другом. Свойства кожи напоминают отношения супругов. Кожу можно растянуть в разные стороны, но ее можно и начистить до блеска. Если кожу неаккуратно носить, она порвется. В браке все происходит также – если отношения пошатнулись, необходимо выяснить причину разлада, иначе супружеское счастье «порвется». Накануне трехлетней годовщины свадьбы нужно отдать все свои долги. А в сам юбилей разбить вдребезги всю треснувшую или надбитую посуду. Смысл этого обычая таков: громкий шум отгоняет от дома супругов злых духов. По преданию, чем больше будет осколков, тем богаче и счастливее будет семья. Супруги должны быть одеты в кожаную одежду, в которой нужно проходить целый день. В нынешнее время супруги просто используют модные аксессуары: кожаный пояс, кожаную сумочку, кожаный кошелек. На столе должен быть каравай ржаного хлеба, супруги должны отломить от него небольшой кусок и съесть на глазах у окружающих. Обычно дарят изделия из кожи (перчатки, кошельки, кожаную одежду, мебель.
4 года - ЛЬНЯНАЯ свадьба.
Лён, особенно ручной работы - символ достатка и обеспеченности. Существует несколько традиций, которые дошли и до наших дней. Например, осыпание супругов льняными семенами. Это символизирует долгие и прочные отношения в семье. Накрывать стол нужно льняной скатертью, положив у каждого столового прибора салфетку из того же материала. Праздничный стол раньше украшался фигурками, которые супруг делал из стеблей льна. Их нужно было хранить до пятой годовщины, а потом торжественно сжечь. В наши дни стол можно украсить фигурками, связанными льняной нитью, которая будет символизировать прочные и крепкие семейные узы. Такие фигурки обычно можно найти в подарочных магазинах. В этот день супругам дарят льняные полотенца, покрывала, скатерти и т.д.
5 лет - ДЕРЕВЯННАЯ свадьба.
Первый круглый юбилей. Деревянный дом, вроде и крепок и надежен, но не стоек против пожаров (ссор между супругами). Согласно статистике, самое большее число разводов происходит в период от трех до пяти лет существования семьи. Если супруги пройдут этот критический рубеж, то, скорее всего, они вместе встретят и последующие юбилеи. Если прошло 5 лет со свадьбы, у супругов должен родиться первенец. Молодые родители должны прирасти друг к другу, словно деревья, так как ничто не может укрепить семейную жизнь сильнее, чем рождение ребенка. Хорошо, если в этот день супруги посадят дерево, которое должно охранять семью от невзгод. Подарки супругам дарят обычно из дерева - посуда, шкатулки, украшения, обереги, маленькие комнатные деревья.
6 лет - ЧУГУННАЯ свадьба.
Отношения между супругами прочны как металл, но хрупки как чугун, который легко может разбиться от сильного удара. Особое внимание нужно уделить чугунной посуде, т.е., вычистить ее тщательным образом. Принято дарить декоративные предметы интерьера, т.е. скульптуры малых форм, подсвечники, вазы, а также бюсты, письменные приборы, шкатулки или, например, сковородку из чугуна.
6,5 лет - ЦИНКОВАЯ свадьба.
Маленький праздник семейной жизни, которая длится уже 6 лет и 6 месяцев. Изделия из цинка нуждаются в том, что время от времени наводить на нем глянец. Кроме того, цинк - довольно крепкий металл, разрушить который довольно сложно. Планируя празднование цинковой свадьбы, необходимо внимательно отнестись к составлению списка гостей. Это должны быть самые близкие и родные люди, способные по-достоинству оценить все достижения супругов за 6,5 лет совместной жизни. В этот день дарят оцинкованную посуду. Существует даже традиция, по которой в этот день принято выбрасывать в окно кусочки цинка, дабы сохранить в семейных отношениях любовь и страсть.
7 лет - МЕДНАЯ свадьба (или шерстяная свадьба).
Медь - символ семейной прочности, красоты и достатка. В прежние годы в знак 7 годовщины свадьбы супруги обменивались медными монетами. Сейчас можно дарить друг другу в подарок на медную свадьбу изделия народных промыслов - подсвечники, декоративные чашки, чеканку, шкатулку, сделанную из любого материала, но с одним условием: ключик к ней должен быть медным. Шкатулка может быть предназначена для хранения документов, украшений и различной мелочи, а сам ключ станет талисманом семьи. Лучше всего дарить те вещи, которые имеют непреходящую ценность, так как они на протяжении долгих лет должны служить юбилярам, кроме того, желательно, чтобы они были сделаны из качественных материалов.
8 лет - ЖЕСТЯНАЯ свадьба.
По прошествии 8 лет со свадьбы семейная жизнь становится обыденной – отношения супругов тускнеют и становятся похожими на невзрачную жесть. Однако теперь нет бытовых проблем, которые так мешали в первые годы жизни в браке. Судя по названию свадьбы, быт испытал супругов на прочность и сблизил, благодаря заботам о семье и доме. В ночь перед годовщиной Жестяной свадьбы муж с женой относили жестяную пластину в конюшню и оставляли на полу. Если конь наступал на жесть, отпечатывая на ней подкову, последующая жизнь супругов должна была быть счастливой. Сама пластина с отпечатком подковы хранилась в доме, пока не умирал один из супругов. В годовщину свадьбы юбиляры выставляли за ворота ведро с «огненной жидкостью», а рядом с ним клали жестяную кружку и небольшой ковшик. Прохожие должны были выпивать из ковша и желать супругам здоровья, а в жестяную кружку бросать монеты для того, чтобы юбиляры жили в достатке.Соответственно, в подарок на годовщину жестяной свадьбы преподносят, как изделия из жести (кухонную утварь, бытовые принадлежности), так и просто всё сверкающее и похожее на жестяные изделия - чай, конфеты в жестяных коробках. Хорошим подарком может стать недельный запас тушенки или пива .
9 лет - ФАЯНСОВАЯ свадьба (или ромашковая свадьба).
Считается, что на девятилетие совместной жизни наступают некие критические моменты, которые следует пережить, поэтому брак может легко дать трещину, как фаянс. Супруги во время празднования фаянсовой свадьбы, бьют старую фаянсовую посуду. Разбивая каждый предмет посуды, муж с женой разбивают неурядицы, разлады и ссоры, произошедшие за минувший год. Считается, что с помощью этого обряда можно не только обновить брак, но и сделать его более прочным. Обычно процесс крушения посуды проходит очень весело, поэтому можете подключить к нему своих гостей. Можно подарить чайный сервиз (и упомянуть о крепости отношений), а можно подарить фаянсовую посуду или декоративную фаянсовую тарелку.
10 лет - РОЗОВАЯ свадьба (или оловянная свадьба).
На торжество юбилея этой круглой даты приглашают всех, кто присутствовал при заключении брака 10 лет назад. Подарки на розовую свадьбу очень романтичны и символичны. Муж дарит жене 11 роз: 10 красных — как символ любви и 1 белую — как символ надежды на следующее десятилетие. Праздничный стол нужно застелить розовой скатертью, подобрать розовые свечи и салфетки. Кроме того, напитки и закуски тоже должны носить романтический характер: красное или розовое вино, красная рыба, большой торт с розами и чай с лепестками роз. Отличным подарком на розовую свадьбу станет ваза для цветов, шкатулка, скульптура или предмет дерева, сделанный из розового дерева, кроме того, в виде подарка на 10 лет свадьбы можно преподнести картину или какой-нибудь аксессуар с изображением роз, разнообразные украшения из розовых камней, к примеру, сердолика. В качестве свадебного подарка друг другу, супруги могут повторить свое свадебное путешествие и провести некоторое время наедине, вдали от городской сутолоки, суеты и детского плача.
11 лет - СТАЛЬНАЯ свадьба.
Начало нового десятилетия совместной жизни. Эта дата говорит сама за себя: 1+1 – это два человека, идущих по жизни рука об руку. Теперь брак крепкий и упругий, как сталь. 11 лет – это лучший возраст брака, поскольку муж с женой уже стали одной командой и не престали ценить чувства друг друга. На мероприятии в честь торжественного события обязательно должны присутствовать дети. супруги должны подарить друг другу цветы, каждый букет состоит из 11 цветков, они должны украшать Ваш дом на протяжении 11 дней, например, хризантемы или гвоздики. Существует поверье, что если букеты простоят 11 дней, супруги будут вместе до самой смерти. В случае, если один букет завял немного раньше, чем другой, его не выбрасывают. Завядшие цветы оставляют в знак того, что если один из супругов состарится раньше, станет больным, немощным, то другой все равно будет его любить. Подарки должны быть серебристо-стального цвета или в них должны присутствовать стальные детали. Это может быть набор кастрюль, поднос, ведерко для шампанского, напольную подставку для цветов, набор шампуров, несколько рамок для фотографий, люстру, бра, торшер или ночной светильник.
12,5 лет - НИКЕЛЕВАЯ свадьба.
По русским обычаям она празднуется через 12,5 лет, но вполне допустимо отметить её и на полгода раньше - в 12 лет. Сверкание никеля указывает на необходимость освежения блеска отношений. Празднование 12-летия брака должно содержать в себе церемонии и соблюдение традиций. По давнему обычаю, молодожены должны были приезжать на свадьбу после всех, т.е. первыми должны были приехать гости. Не важно, какая свадьба празднуется, 12 лет или любая другая, при последующих годовщинах также должна соблюдаться эта традиция. В праздничный день супруги могут посетить любимые места, после чего присоединиться к гостям. Соответственно, тема подарка на 12 лет свадьбы очевидна - дарить следует блестящие никелированные изделия - например, посуду, К примеру, столовые приборы, сделанные из сплава никеля с серебром, набор мельхиоровых ложек. Как правило, празднуется в тесном семейном кругу.
13 лет - КРУЖЕВНАЯ свадьба ( или ландышевая садьба).
Издавна цифра 13 вызывала ассоциации с чем-то потусторонним, непрочным, загадочным. Поэтому об этой годовщине тоже говорили, что в семейную жизнь закрадываются бесы, которые начинают ссорить супругов и путать их мысли, таким образом, проверяя крепость семейных уз. Именно поэтому 13-летие совместной жизни назвали кружевной, т.е. сплетенной или крепко связанной. При помощи этого символического названия люди еще в старину пытались уберечь свою семью от нечистой силы. Нужно было посадить у своего дома березу и обвязать ее кружевным поясом. По преданию, это дерево создавало вокруг дома супругов защитную ауру. Согласно другому обычаю, виновники торжества должны были надеть на себя что-нибудь кружевное, чтобы не разозлить нечистые силы. На 13 лет свадьбы гости дарят подарки из кружева, например, красивое постельное белье, отороченное кружевами, изделия связанные из тонкой шерсти. Для мужа идеально было бы на 13 лет свадьбы подарить жене букетик ландышей. В этот день жена должна испечь тонкие кружевные блины. Свадьба отмечается в семейном кругу, с детьми, родителями супругов и другими близкими родственниками.
14 лет - АГАТОВАЯ свадьба.
Первый драгоценный камень, присваиваемый семье. Агат – это удивительный камень. В его глубине есть много необычных узоров, которые складываются в различные картинки. Кажется, что супруги прожили вместе достаточно долго и узнали друг про друга все, что только можно. Но на самом деле именно на 14 году жизни брака муж с женой открывают друг в друге новые, зачастую неожиданные вещи. Агату приписывается свойство охранять семью от опасностей, разлуки и измен. Для «невесты» хорошим подарком станет агатовый перстень или агатовые серьги, мужчине подойдут либо запонки, либо заколка для галстука. Гости могут порадовать юбиляров чашей или вазой, украшенной агатами. Согласно древнему поверью, если супруги выпьют по очереди из такой чашки, между ними улягутся все ссоры, а вино, налитое в такой сосуд заставляет людей говорить искренне. Ведь ничто не может поддержать брак так, как откровенность и взаимное доверие.
15 лет - СТЕКЛЯННАЯ свадьба (или хрустальная свадьба).
Не зря хрусталь и стекло избрали символами пятнадцатилетней годовщины. Конечно же, они красивые, но еще и очень хрупкие, как любовь супругов и их взаимопонимание. Семейное счастье также легко разбить, как и стеклянный бокал. На хрустальную свадьбу принято приглашать много гостей: свидетелей бракосочетания, друзей и родственников. Также на празднике должны присутствовать дети. На праздничном столе к 15-летию свадьбы - хрустальная и стеклянная посуда, подарки из стекла и хрусталя - вазы, рюмки, салатницы и др. Муж и жена обмениваются хрустальными бокалами. В честь 15 лет свадьбы муж может подарить жене не традиционный букет цветов, а флакон духов, которые нравятся супруге больше всего. Хорошим подарком будет и хрустальная шкатулка. Застолье, по обычаю, продолжается до тех пор, пока кто-то специально не разобьет рюмку, бокал или тарелку.
Некруглые даты 16 и 17 лет.
Супруги обычно празднуют наедине либо в кругу близких родственников. В качестве романтического развлечения можно в этот день совершить однодневное путешествие, например, поехать на экскурсию в соседний городок. Кроме того, можно посетить театр или кинотеатр, а затем устроить романтический ужин при свечах.
18 лет - БИРЮЗОВАЯ свадьба.
Часто 18 годовщина свадьбы совпадает с совершеннолетием первенца. Издавна бирюзу считали камнем счастья, наши предки верили, что бирюза делает брак счастливым и примиряет супругов. В день годовщины свадьбы 18 лет принято, чтобы супруги обменивались колечками, сделанными из бирюзы, таким образом, муж и жена клялись друг другу в вечной любви. Яркость бирюзы - символ окончания сложных и кризисных ситуаций, связанных с взрослением сына или дочери; семейные отношения должны "заиграть" новым светом. Бирюза оставила большой след в истории, подтверждением этому служат украшения, используемые как талисманы, оберегающие от болезней, а также приносящие в дом счастье, успех и богатство. По традиции, какая свадьба на 18 лет супружеской жизни, такой и подарок на свадьбу, поэтому юбилярам принято дарить изделия из бирюзы: кубки, украшения, разнообразные предметы интерьера, в которых присутствует этот полудрагоценный камень.
19 лет лучше отпразновть вдвоем.
20 лет свадьбы - ФАРФОРОВАЯ свадьба.
Фарфор - дорогой и красивый материал, но при неосторожном обращении, может разбиться. Так и супруги, прожившие вместе двадцать лет, должны радоваться такому долгому, прекрасному союзу, при этом не забывая о том, что счастье - хрупкая вещь, но оно находится в их руках. Праздничный стол, сервируется фарфоровым сервизом. Поскольку изначально фарфоровые изделия появились на востоке, одно из блюд, находящихся на праздничном столе, должно быть восточным. Преподнести супругам можно также чайный или кофейный сервиз либо две фарфоровые чашки, также это могут быть разнообразные статуэтки, вазочки или какие-нибудь красивые сувениры. Хозяйка оценит, если ей подарят фарфоровую куклу.
21 год - ОПАЛОВАЯ свадьба.
Опал в первую очередь является символом верности и гарантии. Своему хозяину опал дарит любовь, счастье и доверие, но взамен требует, чтобы за ним ухаживали – постоянно протирали растительным маслом. Если супруги празднуют опаловую свадьбу, 21 год совместной жизни, это значит, что муж с женой уже успели «притереться» друг к другу, между ними уже нет былой страсти, в их доме царит умиротворенность. Это не круглая дата, поэтому супруги могут отпраздновать наедине, например, сходить в ресторан. Можно также устроить романтический ужин дома, но в таком случае не забудьте купить ароматические свечи и включить романтическую музыку. Дарить в этот день принято украшения и сувениры с опалом.
22 года - БРОНЗОВАЯ свадьба.
Бронза – это податливый сплав, как и брак, который постоянно требует терпения и уступок. За 22 года муж и жена хорошо изучив нравы друг друга, прекрасно знают, когда нужно промолчать, а когда и настоять на своем. Празднуется эта годовщина в узком семейном кругу, в теплой домашней обстановке. В подарок на 22 годовщину принято дарить бронзовые изделия, статуэтки и сувениры. Если же Вы хотите, чтобы Ваш подарок выделялся среди остальных, подарите супругам на годовщину свадьбы 22 года бронзовую медаль. В «олимпийской игре «брак» муж с женой получил свою первую медаль. В таком случае, вручение подарка нужно сопроводить пожеланием добиться со временем более высоких наград.
23 года - БЕРИЛЛОВАЯ свадьба.
Если спустя двадцать три года, супруги с нежностью смотрите друг на друга, значит, блеск семейных отношений сохранен. Супруги могут подарить друг другу в этот день берилловые украшения, будь то браслет или перстень. Кстати, существуют такие разновидности берилла: августит (минерал темно-синего цвета), аквамарин (от голубовато-синего до голубовато-зеленого цвета), баццит (светло-голубой), берилл благородный (яблочно-зеленый), биксбит, который также называют красным изумрудом, воробьевит (розово-фиолетовый), гелиодор (желтый, оранжевый), гошенит (не имеет цвета), ростерит (бледно-розовый или бесцветный) и изумруд (чем насыщеннее цвет этого камня, тем дороже он ценится). Гости - дарят ОБЯЗАТЕЛЬНО «парные» подарки: пару варежек разных размеров, статуэтки с влюбленными парочками или что-нибудь одинарное, но в двух экземплярах, например, две чайные кружки.
24 года - АТЛАСНАЯ свадьба.
Атласная свадьба празднуется людьми прошедшими нелегкий путь совместной жизни и достигшими полного взаимопонимания и взаимоуважения. Атлас – это мягкий, гибкий и гладкий материал. Им подчеркивается легкость отношений между супругами, которые побороли на своем пути к этой годовщине множество трудностей, и теперь их сердца наполняет любовь не только друг к другу, но и к своим детям, а также к внукам. Пригласив на празднование годовщины родных и близких Вам людей, постарайтесь продемонстрировать им всю теплоту и гладкость Ваших отношений спустя 24 года после свадьбы. Символом этого дня, естественно, является атлас. Именно поэтому Вам необходимо найти красивую атласную скатерть, салфетки и прочие аксессуары из этого материала для праздничного стола. Также традиции коснулись и супружеских нарядов. Символическим дополнением к наряду мужа может оказаться атласный галстук. Жена, соответственно, может приобрести себе уникальное атласное платье, способное поразить гостей своей красотой. В роли подарка могут выступать любые изделия из атласа. Будь то скатерть, покрывало или постельное белье.
25 лет - СЕРЕБРЯНАЯ СВАДЬБА.
Это первый "знаменитый" свадебный юбилей. Серебро является благородным металлом, поэтому считается символом прочного семейного союза. Если супруги празднуют серебряную свадьбу, значит, их брак уже приобрел металлическую прочность. Два с половиной десятка совместно прожитых лет говорят о том, что «молодые» сумели сохранить свою любовь, избежав множества «подводных рифов», которые попадались на жизненном пути. В этот день муж и жена могут обменяться серебряными кольцами и носить их в дополнение к обручальным на протяжении всего юбилейного года. Серебрянную свадьбу можно отметить и "официально" - в том дворце бракосочетаний или ЗАГСе, где заключался брак. Раньше в год свадьбы закладывали три бутылки вина, которые вскрывались в день серебряной свадьбы. Первая шла на испытание мужа, вторая на стол — с ней отмечался первый тост, и третья была предназначена только супругам, ее необходимо было распить в течение вечера. Накрывая свадебный стол в день этого свадебного юбилея, следует использовать столовое серебро, для украшения - серебряные ленты, гирлянды, посеребренные лаком цветы. Учтите, что по традиции нужно пригласить не меньше 25 человек, желательно тех людей, которые были на Вашей свадьбе. В качестве подарка на 25 лет свадьбы в первую очередь нужно подарить 25 роз. Гости также дарят на 25 свадебную годовщину серебряные изделия: это могут быть и украшения, и столовые приборы, и вазы или статуэтки, предметы интерьера, украшения. Из нестандартных серебряных подарков можно порекомендовать купить серебряную юбилейную монету этого года или две серебряных ложечки. Или преподнесите супругам памятный подарок, например, сделайте на ватмане коллаж из фотографий, на которых они изображены в молодости.
К этому времени брак становится практически идеальным, но еще не совсем предсказуемым. Необыкновенно крепкий и прочный камень нефрит практически не поддается ни механическим, ни химическим воздействиям. Этот камень символизирует надежность и долговечность отношений между супругами, прожившими, как говорится, «душа в душу» уже 26 лет. Пройдя такой порой, нелегкий тяжелый путь совместной жизни, в большинстве случаев муж с женой уже давно вырастили своих детей, и те, как правило, успели обзавестись своей собственной семьей и отделиться от родителей. Теперь супруги вновь могут жить друг для друга, как и в первое время после свадьбы. На 26-ую годовщину супруги, взявшись за руки, непременно должны повторить друг другу клятвы любви, как бы обновляя данные в день свадьбы обещания. А еще муж и жена в этот день обмениваются нефритовыми медальонами, в знак взаимной любви. Поскольку это не такая уж и круглая дата, шумно ее не принято отмечать. Собираются только близкие и родные люди, за обеденным столом вспоминая былые годы и, строя новые планы на будущее. В подарок виновникам торжества обычно дарят украшения или сувениры из нефрита, потому как кроме всего прочего этот минерал еще считается камнем-добродетелем, он обладает целительными свойствами и приносит удачу.
27 лет - Свадьба КРАСНОГО ДЕРЕВА.
Ведь красное дерево олицетворяет собой крепость и благородство. Так и брак, который продержался 27 лет, скорее всего, отпразднует и жемчужную, и рубиновую, и золотую свадьбу. Такую семью уже вряд ли что-нибудь сможет разрушить. Если между супругами и возникают спорные ситуации, они уже не смогут вызвать крупную ссору. Муж с женой уже успели настолько хорошо изучить друг друга, что знают, в каких ситуациях нужно настоять на своем, а в каких лучше уступить. Гости дарят предметы мебели, сувениры и изделия из красного дерева.
28 лет.
Итак, наступил следующий юбилей свадьбы, 28 лет совместной жизни. Супруги прожили вместе уже достаточно долго, успели «притереться» друг к другу, до мельчайших подробностей изучить хорошие и плохие привычки. Но научились также уступать в иногда возникающих спорных ситуациях - все ради сохранения мира в семье. К этому времени дети выросли, а семейная жизнь протекает спокойно и размеренно. Как правило, если супруги празднуют день свадьбы 28 лет, их брак стал достаточно крепким. Уже не кипят страсти, как в молодости, но, взамен этого супруги создали домашний уют, который теперь ни на что не захотят променять. Некруглые даты супруги обычно празднуют наедине либо в кругу близких родственников.
29 лет - БАРХАТНАЯ свадьба.
Семейный союз уже настолько крепок, что уже практически ничто не может разлучить супругов. Бархат – красивый и благородный материал. Он – символ мягкости и нежности. Ведь без этих прекрасных чувств невозможно семейное счастье. Супругам дарят одежду из бархата. Подарите «невесте» бархатное платье, а «жениху» - бархатную рубашку. Если хотите сделать оригинальный подарок, преподнесите юбилярам бархат амурский. Это декоративное дерево, которое растет на Дальнем Востоке. Растение легко культивируется, любит свет и тепло. Растет достаточно быстро и может прожить до 300 лет. Если живое дерево Вы не смогли найти, подойдут и сувениры, сделанные из древесины этого дерева. Приготовив подарок на юбилей 29 лет свадьбы, добавьте к нему джин «Черный бархат». У этого напитка тонкий аромат и немного жгучий вкус. Джин обычно используют для составления разнообразных коктейлей.
30 лет - ЖЕМЧУЖНАЯ свадьба.
Чистый натуральный жемчуг является символом чистоты и безупречности отношений мужа и жены, проживших вместе 30 лет. В этот день принято приходить на речку или к любому водоему и бросать в воду жемчуг, считается что, сколько жемчуг пролежит на дне, столько лет вам вместе жить. В подарок на жемчужную свадьбу муж преподносит жене ожерелье, в котором, естественно, должно быть 30 жемчужных зёрен - по счёту лет, прошедших со дня свадьбы. Это круглая дата, поэтому этот день стоит отметить по –особенному. Во время застолья вы должны положить друг другу в бокалы с шампанским по жемчужине. Жена в бокал мужа бросает черную жемчужину, муж – белую. Затем, супруги выпивают шампанское на брудершафт, вынимаю жемчуг , разбивают бокалы и целуются, пока гости не досчитают до 30. Подарком на 30 лет свадьбы может стать всё, что сделано из жемчуга - например, украшения. Гости могут себе позволить подарок на жемчужную свадьбу попроще - предметы интерьера с отделкой из жемчужин, но не из натурального, а из искусственного жемчуга.
31 год - СМУГЛАЯ свадьба.
Название «смуглая свадьба» символизирует что-то солнечное, схожее на отношения супруг, проживших вместе более трех десятков лет. Поэтому на 31 годовщину совместной жизни в браке принято дарить все, что связано с солнцем, теплом и.т.д. Например, это может быть абонемент в солярий, путевка на море. Если на подарок особые растраты не предусмотрены, можно преподнести обычный букет подсолнухов или же солнечные очки.
32 и 33 года.
Некруглые даты супруги обычно празднуют наедине либо в кругу близких родственников. В качестве романтического развлечения можно в этот день совершить однодневное путешествие, например, поехать на экскурсию в соседний городок. Кроме того, можно посетить театр или кинотеатр, а затем устроить романтический ужин при свечах.
34 года - ЯНТАРНАЯ свадьба.
Годовщина, как правило, отмечается скромно, в кругу семьи. В качестве подарка идеально подойдут украшения и разнообразные аксессуары из янтаря. Этот камень символизирует с годами окрепшую любовь между супругами. Ведь настоящий янтарь с точки зрения эстетики можно оценить лишь через несколько столетий, на протяжении которых оно постоянно меняется и красота его стает все более завораживающей. Также отношения мужа с женой крепнут с каждым годом.
35 лет - КОРАЛЛОВАЯ свадьба (полотняная свадьба).
Полотняная скатерть олицетворяя собой мир, благополучие и уют. Кораллы - здоровье и долгую совместную жизнь. Как известно, коралл формируется из маленьких известковых скелетов полипов, образуя большие коралловые рифы. Так и 35-летний брак, сложенный из десятков тысяч дней образовал большой остров под названием «семья». Скорее всего, многим это покажется странным, но спустя столько лет супруги все еще испытывают друг к другу нежные чувства, теперь они понимают, как глубока их любовь. Обязательно на празднике должны присутствовать дети и внуки. По старинному обычаю, супруги в день годовщины свадьбы записывали на листочках бумаги секреты долгой и счастливой семейной жизни и прятали их в шкатулку. В день, когда вступят в брак внуки, шкатулку дарят молодоженам, чтобы они прочли советы своих счастливых родственников. Подарки на 35 лет свадьбы - украшения из красных кораллов, полотняные скатерти, покрывала, салфетки, полотенце, предметы одежды и др. Жена может подарить мужу льняную рубашку.
36 лет - не круглая дата.
Хотя, некоторые пары любят устраивать большие праздники с немалым количеством гостей. Если Вас пригласили на годовщину свадьбы 36 лет, само собой, нельзя явиться без подарка. Издавна заведено дарить супругам что-нибудь полезное, чтобы служило в хозяйстве. Традиционные подарки – это чайный, кофейный или столовый сервиз, столик под телевизор, покрывало на диван, кофеварка, чайник, миксер. Но учтите, подарок не должен быть очень дорогим, обычно ценные вещи дарят родственники.
37 лет - МУСЛИНОВАЯ свадьба.
Муслин – это тонкая, но достаточно прочная и красивая ткань. В старину 37 лет свадьбы практически не праздновали, поэтому с такой датой не связаны никакие обычаи. Муслиновую свадьбу начали отмечать сравнительно недавно. Поскольку дата некруглая, событие принято праздновать в кругу семьи. В этот день в доме юбиляров собираются ближайшие родственники: дети и внуки. При желании можно пригласить на застолье самых близких друзей.
37,5 лет - АЛЮМИНИЕВЫЙ юбилей.
Празднуют эту не круглую, но все же немаловажную дату в семейном и дружеском кругу. Алюминий является символом этой годовщины. Довольно прочный и в то же время гибкий и мягкий материал намекает на особенности отношений между мужем и женой спустя 37,5 лет после свадьбы. Идеальным подарком будут разнообразные аксессуары, бижутерия и прочие необходимые в хозяйстве мелочи, изготовленные из алюминия или каких-либо других металлов.
38 лет - РТУТНАЯ свадьба.
Как известно, ртуть является единственным жидким металлом. Так и с этой годовщиной – у супругов появилась отличная возможность преобразовать свою семейную жизнь, придать ей новую форму. 38 лет свадьбы – это самое благоприятное время для свершения давно задуманных действий, ни в коем случае нельзя упускать этот шанс, неизвестно, представится ли он еще раз! Само собой, что руть дарить не стоит . Подарком может быть любая вещь, в которой есть подвижная часть. Например, светильник в виде колбы, наполненной воском, картина из пересыпающегося песка или маятник. Также подойдут подарки темно-красного цвета. Например, статуэтки из красного дерева, чайный сервиз красного цвета или покрывало из красного бархата.
Юбилей 40 лет - РУБИНОВАЯ свадьба.
Рубин является символом любви и огня. Его цвет - цвет крови, а значит, и отношения между супругами "кровные". Муж и жена могут в ознаменование рубинового свадебного юбилея инкрустировать рубин в обручальные кольца. По твердости рубин похож на алмаз, и считается, что никакие испытания уже не могут расколоть семью. В помещении, где будет проходить торжество по поводу юбилея 40 лет свадьбы, должен преобладать красный цвет. Например, алые шторы на окнах, красная скатерть, вазы с букетами красных цветов. Обязательно украсьте зал воздушными шариками в форме сердца, повесьте красные гирлянды. Обычно гирлянды делают из полос гофрированной бумаги. Длину нужно рассчитать заранее – она должна быть в полтора раза больше расстояния между гвоздями, к которым эту гирлянду прикрепят. Гости на 40 лет со дня свадьбы дарят юбилярам дорогие подарки. Такие как предметы интерьера, мебели, блюда, вазы, картины, аудио- и видео-аппаратуру, бытовую технику. Кроме того, можно дарить вещи красного цвета: любую одежду, покрывала, скатерти, шторы, ковры или украшения для дома.
41-43 годовщины - не отмечаются.
44 года - ТОПАЗОВАЯ свадьба.
Время, прожитое вместе, сближает людей. Особенно, если за годы совместной жизни пришлось пройти через множество препятствий, познать счастье рождения детей, а позже и внуков. Все общие радости и беды сделали супругов, так сказать, единым целым. Теперь есть время пожить друг для друга. Дети и внуки давно выросли, возможно, у кого-то даже появились правнуки. В нескольких поколениях продолжен род, а когда-то страстная и пылкая любовь переросла во взаимопонимание и взаимоуважение. Символом годовщины считается необыкновенно крепкий и прочный камень топаз. Он, как и чувства супругов, долговечен и красив. Оригинальными подарками к этой знаменательной дате окажутся разнообразные украшения из топазов и прочие аксессуары.
45-летний юбилей - САПФИРОВАЯ (Алая) свадьба.
Годы велят подумать о здоровье, а сапфир, по поверьям, камень-целитель, избавляющий от тяжелых дум, освежающий чувства, придающий силы для борьбы с усталостью и болезнями. Согласно традиции, на годовщину свадьбы 45 лет принято инкрустировать обручальные кольца сапфирами. К 45-й годовщине свадьбы у супругов уже есть дети, внуки, а в иногда даже и правнуки. Кроме того, на праздник приходят и настоящие друзья, которым будет приятно разделить с супругами это знаменательное событие. Если есть возможность, на праздник приглашают и свидетелей бракосочетания. По традиции, их чествуют так же, как и «молодых». Причина этому – свидетели оказались очевидцами такого события, как брак, который продлился целых 45 лет! принято дарить подарки, связанные с водой. Например, набор полотенец синего цвета, голубое покрывало, украшения для ванной комнаты и разнообразные предметы туалета. В любом случае при выборе подарка нужно учесть пристрастия «молодых», их увлечения. Попытайтесь вспомнить, может, юбиляры что-нибудь давно хотели, однако по определенным причинам не могли купить. Конечно же, идеальный подарок – это изделие из сапфира, но супруги будут рады любому подарку, ведь самое главное – внимание.
46 лет - ЛАВАНДОВАЯ свадьба.
Этот день символизирует нежность и доброту и долговечность супружеских отношений. Хорошим подарком будет букет лаванды. Она, как и чувства «молодоженов», с годами не утрачивает свой истинно прекрасный аромат.
47 лет - КАШЕМИРОВАЯ свадьба.
Способность кашемира создавать тепло символизирует то, что уже долгие годы соединяет два сердца воедино. Можно подарить «молодым» различные изделия из шерсти и кашемира.
48 годовщина - АМЕТИСТОВАЯ свадьба.
Аметист - камень, обладающий необыкновенной красотой. Он символизирует чистоту и прозрачность отношений между сочетавшимися 48 лет назад в браке людьми. Под конец пятого десятилетия супружеской жизни практически исчезли все непонимания, муж и жена адаптировались под характеры друг друга. Супруг может подарить жене разнообразную бижутерию из аметиста. Это будет не только весьма приятным, но в какой-то мере символическим подарком. Пришедшие на празднование 48-ой годовщины после свадьбы гости в качестве подарка обычно преподносят любые необходимые семейной паре аксессуары для дома.
49 лет - КЕДРОВАЯ свадьба.
Кедр, как и любовь между мужем и женой, является неимоверно прочным и долговечным. Неважно, как будет отмечаться эта знаменательная дата, будет дом полон гостей или нет, главное, чтобы любящие сердца всегда были рядом. Это в первую очередь их праздник, которым они по желанию могут поделиться с окружающими. Можно подарить любые аксессуары и предметы из дерева.
50 лет - ЗОЛОТАЯ СВАДЬБА.
Только любовь, преданность, и уважение супругов помогли достичь этой даты. В день золотой свадьбы особенные традиции - муж и жена дарят друг другу новые обручальные кольца, а старые передают неженатым внукам и правнукам как семейную реликвию. К золотой свадьбе родителей дети должны подготовиться заранее. Насобирайте монеток золотого цвета, купите золотистые блески или конфетти. Все это нужно для совершения обряда осыпания золотом. Кроме того, в день 50 лет свадьбы юбиляров осыпают рисом и зерном, желая при этом счастья, достатка, любви, благополучия и взаимопонимания. Осыпать супругов должны все родственники и гости. После этого всех приглашают к праздничному столу. Согласно традиции, «молодая» должна испечь калач или пирог. Во время празднования золотой свадьбы его разрезают на кусочки и угощают гостей, состоящих в браке. Считается, что с помощью этого ритуала передается мудрость счастливой семейной жизни. После праздника принято устраивать обряд чаепития. Супруги должны остаться наедине, сесть за неубранный стол и выпить по чашке чая, и только после этого дети и внуки помогают убрать со стола. Эта традиция обязательно должна соблюдаться на 50 лет, золотую свадьбу. Таким образом, показывается единство супругов. Гости приходят и уходят, а дом юбиляров держится на них двоих. Подарки на золотую свадьбу, конечно же, - изделия из золота. Гости могут подарить и позолоченные украшения, предметы интерьера. Один из древних обычаев – дарение платка. В день золотой свадьбы, 50 лет совместной жизни родителей, дочь должна подарить своей матери платок, вышитый золотыми нитками.
51-54 года свадьбы - не отмечаются
55 лет - ИЗУМРУДНАЯ свадьба.
Название свадьбы связано с изумрудом - камнем зелёного цвета, символизирующим вечность жизни. Пожелание к юбилею свадьбы соответствующее - жить, любить и никогда не стареть. Во время планирования праздника нужно учесть возможности юбиляров. Люди в таком возрасте не всегда могут переносить многолюдные и шумные торжества. Лучше сделать так, чтобы праздник был максимально насыщенным по программе, но состоялся в тесном семейном кругу. Хорошим подарком станет восстановление семейных реликвий. Можно отреставрировать старые семейные снимки, чтобы они могли еще долгое время радовать «молодых». А если у Вас есть снимок всего семейства, закажите портрет. Зачастую жизнь раскидывает людей на большие расстояния, которые достаточно сложно преодолеть, тем более, в преклонном возрасте. У юбиляров наверняка есть родственники или друзья, с которыми их по каким-либо причинам развела судьба. Отыщите этих людей и пригласите на изумрудную свадьбу. Это станет самым дорогим подарком для виновников торжества, получив который, они будут очень счастливы.
Название свадьбы прозрачно, как бриллиант. Муж и жена прожили вместе 60 лет, устояв перед бурями судьбы как самый твёрдый камень - алмаз. А ограненный алмаз и носит название бриллиант. Это означает, что уже никто и ничто не в силах расторгнуть столь длительный брак. Муж дарит жене украшения с бриллиантом. Запомните, что кроме основного подарка нужно обязательно подарить «невесте» большой букет цветов. Также можно дарить цветы в горшках, чтобы они своей красотой радовали юбиляров не один год. Как правило, большинство гостей на этом празднике – родственники. Супруги уже не молоды, поэтому ведение хозяйства им дается с все большим и большим трудом. Так что в качестве подарка можно преподнести какую-нибудь бытовую технику, которая смогла бы сделать жизнь юбиляров проще.
61-64 свадебные годовщины - не отмечаются.
65 юбилей - ЖЕЛЕЗНАЯ свадьба.
Название свадьбы в очередной раз символизирует крепость брака. Поздравлять супругов собираются родные и близкие, дети, внуки и правнуки. Не обязательно дарить, как во все предыдущие годовщины, железные изделия. В качестве подарка можно выбрать что угодно, практичное и полезное для супругов.
66-69 лет свадьбы - не отмечаются.
70 лет юбилей - БЛАГОДАТНАЯ (благодарная) свадьба.
Тот свадебный юбилей, когда бросают взгляд в прошлое и понимают - любовь, посланная небом - это благодать и истинное счастье. И благодарят Бога за это. В этот день дети и внуки дарят юбилярам всё, что те пожелают. В день такой почетной годовщины необходимо накрыть стол для супругов. Если раньше организация разнообразных празднований ложилась только на их плечи, то сегодня накрыть праздничный стол могут дети, внуки и правнуки «молодоженов».
75 лет - КОРОННАЯ свадьба.
Название означает, что юбилей свадьбы венчает семейную жизнь. Это время стопроцентного взаимопонимания, когда люди, столько лет прожившие в браке, уже не две половинки, а одно нераздельное целое. Дети, родные и близкие могут дарить то, что посчитают нужным и полезным для почетного супружеского союза.
80 лет - ДУБОВАЯ свадьба.
Дуб - символ долголетия, название свадьбы очевидно. Большой редкостью являются люди, состоящие в браке 80 лет. Такими парами восхищаются. Их отношения служат примером для молодых, которым еще предстоит проходить порой весьма сложный и тернистый путь совместной жизни. В день 80 лет свадьбы, дом счастливых супругов наполниться множеством людей. Это не просто пришедшие поздравить с праздников друзья. Это все родные люди. Ведь за 80 лет супружеской жизни успели вырасти не только дети и внуки, но уже вполне самостоятельными могут быть правнуки. Изделия из дуба, символизирующие мощь и прочность отношения, будут оригинальным подарком в этот чудесный день и пожелайте "молодым" прожить вместе до КРАСНОЙ СВАДЬБЫ.
100 - ЛЕТНИЙ ЮБИЛЕЙ СВАДЬБЫ - КРАСНАЯ СВАДЬБА.
Сложно поверить, что два человека могут прожить вместе целый век! Мягко говоря, кажется, что празднование такого юбилея – это нечто фантастическое, однако существуют пары, которые отпраздновали 100 лет свадьбы. Красная – значит то же самое, что и красивая. А название «Красная свадьба» придумала супружеская пара из Азербайджана. Тогда со 100-летним юбилеем супругов поздравило множество людей из разных уголков земли. В день красной свадьбы принято поздравлять супругов красивыми словами, дарить красные цветы и подарки любых оттенков красного. Для женщины в этот день самым лучшим подарком станет ювелирное украшение с камнем красного цвета. Юбиляры, в свою очередь, также делают большой подарок своим гостям – супруги подают пример счастливых, можно даже сказать - идеальных семейных отношений.
Желаю вам веселых и памятных свадебных годовщин, и конечно же, дожить вместе до КРАСНОЙ СВАДЬБЫ!!!
Если такое замечательное и незабываемое событие в жизни, как свадьба, вам еще только предстоит, то нужно заблаговременно позаботиться о выборе фотографа, который запечатлит для вас все её самые интересные и волнующие моменты. Лучше довериться профессиональному фотографу с неординарным видением и большим опытом работы, который сумеет проникнуться вашим настроением и поможет вам почувствовать себя уверенно и свободно на вашей свадьбе.
Спасем кожу от компьютера. То, что кожа быстрее стареет у тех, кто постоянно работает за компьютером, давно доказанный факт. Но как же сохранить молодость кожи? Первые признаки негативного воздействия компьютера на вашу кожу – ее сухость и дряблость, преждевременные морщинки, темные круги под глазами. Но почему это происходит? Наша главная задача ответить в данной статье на поставленные вопросы.
Почему так происходит?
Дело все в том, что вокруг работающего монитора образуется электростатическое поле. Именно оно является главным виновником преждевременного старения, так как изменяет щелочной баланс кожи, вызывает шелушение, сушит ее. Кроме этого, нас атакуют свободные радикалы, а на нос, брови, ресницы, щеки оседает множество загрязняющих микрочастиц. Из-за этого на лице появляются прыщи, морщины, ухудшается эластичность кожи. Нормальная кожа постепенно превращается в сухую. А сухая теряет последнюю влагу. На комбинированной коже появляется раздражение, поры расширяются и загрязняются, усиливается шелушение сухих участков, повышается жирность в Т-образной зоне.Жирная кожа начинает выделять больше сала. Кожа век становится более сухой. Глаза высыхают. Итак, если вы весь день проводите за компьютером, вся ваша косметика должна быть нацелена на защиту вашей кожи от свободных радикалов. Утром очистите и увлажните лицо, а затем нанесите создающий барьер крем, который улучшит структуру кожи, устранит тусклость, снабдит витаминами. Заметьте, что витамин С обладает антиоксидантными свойствами и сводит к минимуму отрицательное воздействие радикалов. На веки нанесите увлажняющий гель. Он поможет сохранить глазам молодой и свежий вид, создаст барьер для образования морщин, испарения влаги, устранит мешки под глазами. Существуют и специальные косметические линии, например, Ozon’C. Они защищают кожу от стрессов, загрязнений, перепадов температуры, сухости или влажности воздуха.
Во время работы используйте спрей-увлажнитель кожи, который защитит лицо от вредных микрочастиц. Вместо этого спея можно использовать минеральную воду. Налейте ее в пульверизатор и обильно орошайте лицо в течение всего рабочего дня. Также можно использовать увлажняющие салфетки с экстрактами антиоксидантных растений.
После каждого часа работы делайте 5-минутный перерыв. Подойдите к окну, сделайте 7-9 глубоких вдохов. Сделайте гимнастику для лица. Например, 10 раз надуйте и расслабьте щеки. Сделайте пару глотков воды с добавлением лимонного или грейпфрутового сока.
Но самое сильное средство – зеленый чай. Пейте его вместо кофе. Две чашки зеленого чая снимут воздействие компьютерного излучения.
Вечером очистите кожу, увлажните. И не затягивайте с этим, лучше снимите весь груз с кожи сразу после работы. Не стоит пользоваться водопроводной водой. Умывайтесь кипяченой водой с добавлением лимонного сока, минеральной водой, а можно и отварами трав: ромашки, шалфея, липы, мяты.
После того, как вы очистили кожу, сделайте маску. Один день делайте питательную маску, а в другой день – увлажняющую. Если у вас жирная кожа, то следует почаще делать питательные маски, а если сухая – увлажняющие.
Очень полезно протирать лицо ломтиками любых фруктов, которые есть на столе или же кубиками замороженного свежевыжатого сока. Включите в свой рацион овощные салаты. Ученые доказали, что овощи снижают вредное воздействие компьютера на вашу кожу.
Крема следует выбирать с содержанием не только витаминов A, С, Е, но и каротина, зеленого чая или винограда. Главное, чтобы они содержали как можно больше компонентов. ( Из инета ) с скопировано с яндекса
Сегодня просто поражает огромное количество различных интернет-диет и прочих услуг в области «правильного» питания. Возникает вопрос: действительно ли они полезны и реально применимы для тех, кто хочет и стремится сбросить лишний вес?
Наш корреспондент провела пару недель в Сети с целью найти действенный способ избавиться от лишних килограммов… или развеять свои иллюзии.
Итак…
«Легко теряем лишние кило в режиме онлайн!»; «Наш диетолог ответит на все ваши вопросы и даст рекомендации прямо по скайпу!»… Могу сказать, что лично у меня за несколько лет накопился весьма серьезный опыт (не виртуальный, а вполне реальный) в отношении различных диет и других рекомендаций на тему: как похудеть. Несколько месяцев я провела в Институте питания, пробовала лечебное голодание… да что я только не делала, чтобы расстаться со злосчастными лишними кило. Однако все меняется, и, решив идти в ногу со временем, я решила узнать, как худеют «по интернету». Онлайн калькулятор калорий и счетчики
Наиболее простые и популярные «помощники» для желающих похудеть - это счетчики и калькуляторы калорий. Такие программы помогают вычислить индекс массы тела, а также определить калорийность того или иного продукта/готового блюда. Также предоставляются варианты всевозможных диет и рационов, которые соответствуют определенной физической нагрузке. Такие счетчики и таблицы калорийности продуктов есть чуть ли не на каждом сайте, посвященном похудению или фитнесу.
Заодно можно выяснить гликемический индекс выбранного продукта, то есть определить его способность к повышению уровня сахара в крови. Также существует множество формул для вычисления идеального веса: подсчет индекса Кетле; проверить вес по формуле П. Брока ( вычисления строятся на вашем росте и типе телосложения)
Мои результаты оказались неутешительными: выяснилось, что мой нынешний вес практически вдвое больше допустимой нормы.
Пришла мысль: а ведь можно без труда сосчитать полученные за день и затраченные калории, следом составив для себя любимой подходящий рацион без помощи всякого там диетолога. Конечно же, я молодец, потому что скушала 100 граммов морской капусты – а это всего лишь(!) 5 ккал. Но суши с угрем калорийностью 450 ккал испортили всю картину, что уж говорить про швейцарский сыр (300 ккал), который был безусловно лишним. Интересно, а сколько энергии, или пресловутых ккал я потратила? Удивительно, но интернет предлагает массу «пассивных» и очень активных способов потратить калории, судите сами:
Выгул собаки ( большой/маленькой), поливка цветов, стояние в очереди, секс (пассивный/активный), чтения сидя/лежа, сон… Подсчитав свою «активность», я пришла к выводу, что при моей сидячей работе фрилансера удастся сжечь все поглощенные калории только лишь прыгнув с парашютом! Такие вот неутешительные выводы… Блоги худеющих
Заглянув в такой блог, очень легко найти товарищей по интересам, общение с которыми, безусловно, может мотивировать и поддерживать. В профайле своего онлайн-дневника можно указать исходный, текущий ижелаемый вес. Вы можете поддерживать записи своих «коллег» различными выражениями типа: «мне нравится!», «так держать!», «молодец!». Также в блогах существует особая система-рейтинг, например: самый активный участник, самый лучший результат, самые популярные записи и прочее.
Заметила, что к новеньким «бывалые» худеющие относятся весьма дружелюбно и активно готовы поддерживать и помогать. Такой теплый прием понравился. А вот не понравилось то, что можно утонуть в огромном количестве материала, которым щедро делятся опытные участники. Здесь вам и варианты диет, и статьи, и ссылки, и сборники советов. Вообще, масса материала для всех: новичков, отчаявшихся и сомневающихся.
Иногда меня раздражал специфический сленг и манера взаимной поддержки: «Детка, ты лучше всех!», «Обнимаю сердцем!», и прочие гипертрофированные эмоциональные высказывания, которые мне несколько не по душе. Дневник я вела ровно две недели, под скромным ником Баобабочка. За это время успела обрести несколько «друзей», которые стартовали со мной почти одновременно.
Мы старались поддерживать друг друга, делиться различными секретами похудения, переживали, если кто-то нарушал диету, и гордились за себя и друг за дружку, если был хотя бы малюсенький успех. Мне показалось, что такое «групповое похудение» - веселое занятие. Но совершенно отбило желание продолжать заниматься этим «соревнование», на которое одна «команда» вызывает другую. Мне показалось, что это выходит за разумные рамки обычного желания похудеть.
Еще у меня возник вопрос: а можно ли действительно верить всему тому, что пишет каждый из худеющих блогеров в своем дневнике? Мг… Трудно сказать, ведь, если быть честной, то я сама порой несколько преувеличивала свои успехи. Никому не хочется ударить в грязь лицом перед бодрыми новичками и серьезными ветеранами. Могу заключить, что блоги худеющих – неплохая штука, при условии, что вы вполне адекватны и еще в состоянии регулировать свой рацион самостоятельно. Персональные консультации диетолога
Некоторые ресурсы предлагают консультации «гуру-диетологов» и онлайн-консультантов по питанию. Большинство таких сайтов принадлежит крупным предприятиям индустрии питания, иногда – спортивной или косметической индустрии. К сожалению, я обнаружила, что такого рода «консультации» - это только лишь тиражирование одних и тех же рекомендаций, и ноль индивидуального подхода. Большинство консультантов ориентированы на рекламу какого-то продукта или услуги. Своими советами, пусть и завуалированно, они продвигают определенные товары, а также услуги клиник, где работают.
Я рискнула написать онлайн-консультантам аж на трех сайтах… В ответ получила рекламу коктейлей для сжигания жира. Также расстроило то, чт,о невзирая на заявленное: «онлайн-консультанции», ответ на мое письмо пришел в одном случае через два дня, в двух других – пришлось ждать пять дней.
Суть всех трех ответов сводилась к одному: чтобы получить эту самую консультацию, мне нужно перевести некоторую сумму на виртуальный кошелек. Другой предложенный вариант – это прийти в клинику, где можно пройти полное обследование… По-моему, это уже мало относится к похудению «по интернету». Следующим этапом я решила выяснить, что такое скайп-консультанты (диетологи, которые консультируют в режиме онлайн по Skype). История повторилась: каждый из консультантов привязан к частной клинике. Что касается цен на консультацию, то они могут варьироваться от 10 до 100 тысяч рублей.
В чем вообще суть такой программы? Предусмотрено: от одной до десяти (по необходимости) консультаций диетолога, также несколько индивидуальных консультаций психолога. Кроме того: составление индивидуального режима питания, исходя из веса и роста, объема бедер и талии пациента, а также его здоровья, уровня холестерина и глюкозы в крови, показателей артериального давления, и образа жизни клиента.
Согласитесь, звучит солидно. Я не стала жадничать и перевала тысячу рублей (стоимость разовой консультации). В ходе этой самой «консультации» обнаружилось, что у персонального коуча неисправны микрофон и веб-камера. О письменных ответах «доктора Евгения» вообще вспоминать неохота! Они приходили невпопад с моими вопросами и были настолько штампованными, что возникло устойчивое ощущение, что я общаюсь с роботом, а не доктором. Как вам рекомендации: «Больше двигайтесь!», «Снизьте количество потребляемых углеводов!»? Понятно, что вторую «консультацию» я решила не оплачивать.
Обычные жулики! Дело в том, что заплатив деньги, вы можете получить некачественную услугу, или не получить никакой! Экспресс похудение: за месяц на 15 кг!
Интернет буквально пестрит рекламой: «Как похудеть?!» и обещаниями быстрого снижения веса. Вот вам типичный рекламный текст: «Хотите превратить похудение в удовольствие? Наша уникальная программа поможет вам всего за месяц избавиться от 15 и более килограмм, и даже(!) бросить курить. От вас требуется всего лишь заполнить анкету, получить подготовленную специально для вас диету и следовать несложным рекомендациям!» Я решила попробовать…
Анкета состояла из сорока вопросов. Когда заполняла ее, подумалось, что это не могут быть шарлатаны, раз так серьезно подходят к анкетированию… Кроме возраста, роста, веса, курю/не курю, группы крови, нужно было указать: количество детей, какое количество лишних кило я набрала за время каждой из беременностей, частоту запоров, болен ли в семье кто-то диабетом, шизофренией… есть ли у меня машина и тд. Думается, что налицо индивидуальный подход к каждому клиенту. После того как анкета заполнена, жму кнопку «получите собственную диету». Жму! После этого мне предлагается отправить смс-сообщение на указанный номер – отправляю. Получаю еще одно приглашение отправить смс, якобы для получения мною персонального кода – отправляю… Третий раз требуют смс –антиспамовая проверка…
Через десять секунд получаю «тщательно» разработанную индивидуальную диету: «Главные причины лишнего веса: ваш сидячий образ жизни, нерегулярный метаболизм и постоянные «перекусы», вместо регулярного правильного питания. Если хотите достичь устойчивого результата, также похудеть на 15 кг в месяц, вам нужно: не есть после шести вечера побольше двигаться принимать препараты йода ходить в сауну посещать массажиста»
Я была возмущена! А где же специальный план питания, где же рекомендации и прочее «обещанное»? Ничего…Зато мой телефон сообщает, что с моего счета «улетело» 1700 рублей – стоимость трех «заветных» смс. Сами понимаете, что нигде на сайте я не смогла найти даже малейшего упоминания о стоимости одного смс-сообщения.
Вот такие ложные диеты и шаблонные рекомендации получила я в итоге. Не повторяйте чужих ошибок!
Не секрет, что пища имеет самое большое влияния на здоровье человека. Правильный подбор продуктов питания позволяет улучшить свое самочувствие и избавится от многих болезней.
Используя исследования ученых, составлен идеальный набор продуктов, которые приносят здоровью человека наибольшую пользу. Этот набор содержит по четыре вида фруктов и овощей плюс оливковое масло и овсянку.
1. Овсянка. Не зря же англичане употребляют ее почти каждый день. Клетчатка, растворимые пищевые волокна, витамины группы В и множество полезных растительных белков – самый лучший набор, который очистит вашу пищеварительную систему и снизит кровяное давление. Только одна порция овсянки понижает давление на 5-10 единиц! А про зависимость здоровья человека от нормального давления известно всем.
2. Киви. Наличие жирных кислот Омега-3 и витаминов А, С, Е – самый идеальный набор для поддержания эластичности суставов. Всего два плода киви в неделю – и вы можете забыть о проблемах своих суглобов.
3. Апельсины. Благодаря большому содержанию витамина С и пектинов будут очень полезны людям, у которых высокий уровень холестерина в крови. Ведь наличие «плохого» холестерина – один из главных виновников плохого здоровья человека.
4. Авокадо. Присутствующие в этих плодах жирные кислоты – незаменимый элемент для обновления кровеносных сосудов. А уровень сахара в крови помогут снизить ферменты этих экзотических плодов.
5. Виноград темных сортов. Биофлавоноиды – основа замедления процессов окисления в организме человека. Также их наличие препятствует образованию злокачественных клеток. Наиболее полезными для здоровья человека считаются сорты изабелла.
6. Кресс-салат. Наличие железа, йода, а также витаминов А и С делают его незаменимым для людей, которые имеют проблемы со щитовидной железой.
7. Брокколи. Отличный диетический продукт, особенно полезный при нарушениях обмена веществ. Калий, магний и множество антиоксидантов – это тот набор, который действенно улучшит здоровье любого человека.
8. Помидоры . Также изобилуют антиоксидантами и калием. Томатный сок – действенное средство от высокого артериального и внутричерепного давления. А про пользу для сердечнососудистой системы и говорить не нужно.
9. Оливковое масло. Очень легко усваивается организмом человека. Содержит множество антиоксидантов и витаминов группы Е.
Многие из этих продуктов используются и для лечения болезней человека. Много информации по этому поводу написано на блоге http://treatman.ru. Очень хорошие и полезные рецепты приведены почти для всех, самых распостраненных болезней.
10. Чеснок. Аллицин, которого много в чесноке, способствует понижению давления при гипертонии. Также чеснок прекрасно чистит сосуды. Антибактериальные свойства чеснока известны всем. Ко всему этому чеснок – один из лучших афродизиаков.
Как вы заметили, такой набор продуктов способен помочь почти при всех болезнях. Делайте фруктовые и овощные салаты, заправляйте их оливковым маслом – и вы будете удивлены, как сильно улучшится ваше самочувствие.
Какие специи помогут не растолстеть от жирной пищи?
Какие специи помогут не растолстеть от жирной пищи?
Оказывается, они влияют на липидный обмен и очищают сосуды
Ученые из Пенсильванского Университета (США) утверждают, что приправы, например, корица и куркума, не только придают пище пикантный вкус, но и частично нейтрализуют вредное влияние жирной пищи на организм.
Шейла Вест, автор работы, рассказывает: "Если вы переели жирной пищи, в крови повышается уровень триглицеридов (это плохой холестерин). Если же вы регулярно не отказываете себе в свиных отбивных, тортиках с кремом и прочих жирных продуктах, это повышает риск не только растолстеть, но и стать жертвой сердечно-сосудистых заболеваний. Мы выяснили, что добавление специй к жирной пище снижает рост уровня триглицеридов на 30%».
В исследовании принимали участие добровольцы в возрасте от 30 до 65 лет. Все они были, в общем, здоровы, хотя и имели лишний вес. Для эксперимента ученые приготовили специальные блюда, которыми испытуемые питались в течение нескольких дней.
«Тестовая еда» состояла из цыпленка карри, итальянского хлеба со специями и печенья с корицей. К каждой порции добавили две столовых ложки приправы со специями, тогда как в контрольной группе люди ели то же самое, но без специй. У участников исследования каждые полчаса в течение 3 часов после еды брали анализ крови.
В приправу ученые добавили розмарин, орегано, корицу, куркуму, черный и красный перец, гвоздику и чесночный порошок. Хорошо известно, что все эти специи обладают мощным антиоксидантным действием.
У добровольцев, евших блюда с приправами, на 13% возросла антиоксидантная активность в крови и на 20% снизился инсулиновый ответ.
Антиоксиданты, содержащиеся в специях и в других продуктах, помогают уменьшить окислительный стресс и снизить риск возникновения хронических заболеваний.
Специи, использованные в эксперименте, содержали примерно столько же антиоксидантов, сколько содержат 150 мл красного вина или 40 грамм чёрного шоколада medlinks.
Важный момент: у участников эксперимента добавление двух столовых ложек специй не вызвало никаких проблем с желудком, потому как в натуральные специи не добавляли соли, усилителей вкуса и красителей. Тем не менее тем, у кого у же есть проблемы с пищеварительной системой, нужно осторожнее быть со жгучими специями, которые раздражают слизистую. А вот травы типа тимьяна, розмарина, мяты, а также корица и имбирь, напротив, положительно влияют на желудок.
ЧТО ОЗНАЧАЮТ КВАДРАТИКИ НА ОБРАТНОЙ СТОРОНЕ ТЮБИКОВА вы знаете, что означают квадратики на обратной стороне тюбиков от кремов, зубных паст, шампуней и пр.?Вы когда-нибудь обращали внимание, что на каждом тюбике, например, с кремом, с обратной стороны обязательно есть квадратик. Они бывают: черные, темно-коричневые, темно-синие, темно-бардовые (в общем темные цвета); так же они бывают КРАСНЫЕ и ЗЕЛЕНЫЕ. Так что же они означают?Темные квадратики означают, что продукт, который вы используете состоит полностью из ХИМИИ! Красные квадратики означают, что продукт ПРИМЕРНО 70% состоит из ХИМИИ и 30% из НАТУРАЛЬНОГО ПРОДУКТА. Зеленые квадратики означают, что использованный вами продукт БЕЗ химии!!! Состоит только из НАТУРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ!
