Эти рецепты стали классическими для восточных женщин, которые берегут свою молодость и красоту. Воспользуемся лучшими рецептами масок и настоев.
Куркума (корень растения из семейства имбирных, богатый эфирными маслами) в измельченном виде ее можно добавлять к косметическим маскам - корень куркумы обладает антибактериальным и очищающим действием. Прекрасно очищают лицо и делают легкий лифтинг маски из куркумы.
Их делать желательно курсом - 10 масок, 2 раза в неделю. Для этого нужно куркуму смешать с медом, 1:1, в соотношении чайной ложки.
Сухофрукты
Учтите, что целебные вещества в сухих плодах содержатся в более высокой концентрации, поэтому употреблять их нужно умеренно.
Маска из изюма, который также эффективно поможет от выпадения волос. Для этого возьмите горсть изюма (желательно светлого). Положите в эмалированную посуду и залейте 0,5 л кипятка. Плотно закройте крышкой и варите 10-15 минут на слабом огне, после чего дайте настояться 2 часа, чтобы изюм разбух. Затем процедите отвар в отдельную посуду - жидкость пригодится для приготовления маски. Изюм протрите, чтобы получилась кашица, и положите в керамическую посуду, добавьте 1 желток, 1 чайную ложку жидкого меда, 1 чайную ложку персикового масла, 1/2 чайную ложку соли (соль растворите в отваре изюма). Все тщательно перемешайте. Если смесь получится очень густая, добавьте немного отвара и размешайте. Перед мытьем головы проделайте ту же процедуру, что и в первом рецепте. Только по истечении 40-50 минут вымойте голову мягким шампунем для вашего типа волос, а затем ополосните подкисленной водой (1 ч. л. лимонной кислоты на тазик воды). Такую маску желательно делать 1 раз в неделю в течение 1,5 месяцев.
Сухие плоды инжира в первую очередь укрепляют волосы. Но для достижения желаемого эффекта маску из инжира надо делать ежедневно в течение месяца. Измельчите ножом или на мясорубке 2-3 сухих плода инжира. В отдельную эмалированную посуду влейте 1 стакан молока, положите инжир в молоко, тщательно все перемешайте и поставьте на огонь, закрыв крышкой. Когда смесь закипит, убавьте огонь до минимума и доведите при слабом кипении состав до образования однородной массы (кашицы). Затем остудите смесь. Перед мытьем головы разделите волосы на пряди и нанесите полученную кашицу на корни, а остатки распределите по всей длине волос. Повяжите голову полиэтиленовой пленкой, а сверху - махровым полотенцем или шерстяным платком. Через час вымойте голову мягким шампунем для вашего типа волос.
Сушеные фрукты необычайно богаты и так называемыми витаминами красоты. Маски из кураги, изюма, чернослива дают замечательный и быстрый эффект. Кожа становится красивой, гладкой, эластичной, приобретает красивый оттенок.
Маска из инжира
Спелый фрукт очищает и освежает кожу. Полезно массировать лицо и шею разрезанной ягодой. После массажа лицо ополоснуть прохладной водой.
Маски из персика подходят для любой кожи. При сухой, истонченной, увядающей коже полезны маски из кашицы двух персиков и чайной ложки лимонного сока.
В косметике используются зрелые плоды и семена айвы. Из плодов в домашних условиях можно приготовить лосьоны и маски для жирной кожи лица. При добавлении в маски растительных и животных жиров, желтка, толокна, крахмала они годятся для сухой и нормальной кожи. Слизь, получаемая из семян айвы, представляет собой эффективное противовоспалительное и смягчающее средство.
Приготавливают ее путем настаивания или кипячения в воде целых семян (при измельчении их извлекается ядовитый гликозид амигдалин). Слизь пригодна для лечения ожогов и жирной себореи головы.
1. Ломтиком спелой айвы можно делать массаж лица. Такой массаж оказывает хорошее действие на морщинистую, увядающую кожу.
2. Айву натереть на мелкой терке, полученную кашицу смешать со взбитым белком и наложить на лицо. Такая маска используется при жирной коже лица.
3. Спелую айву натереть на мелкой терке, отжать через марлю сок. Ваткой, смоченной соком, протереть жирную кожу лица. Сок айвы также отбеливает веснушки. Умываться лучше кипяченной или минеральной водой.
Для кожи, склонной к пигментации и веснушкам
Две столовые ложки незасахаренного меда смешиваются с соком лимона, предварительно отфильтрованного. Марлю пропитывают смесью и накладывают на лицо на 15-20 минут. В течение этого времени салфетки меняют 2-3 раза. Смывают теплой водой. Курс состоит из 15-20 масок, делать надо 1-2 раза в неделю. Смесь может храниться в холодильнике одну неделю.
Отбеливающим действием обладает маска из миндаля. Полстакана миндаля заливается одним стаканом кипятка, через 3-5 минут вода сливается, а миндаль прокручивается через мясорубку. В полученную кашицу добавляют сок половины лимона и столовую ложку кипяченой воды. Все растирается до однородной массы. Маски делают 2 раза в неделю. Курс состоит из 30-40 масок.
Маской из хны вы сможете успокоить раздраженную кожу головы, а заодно улучшить структуру волос и укрепить их корни. Нужное количество порошка насыпьте в неметаллическую емкость и разведите очень горячей водой до консистенции густой сметаны. Слегка остудив хну, нанесите ее на сухие волосы. Затем наденьте полиэтиленовую шапочку. Смывать хну следует через час.
Одним из лучших природных красителей является хна (листья алканы) и басма (листья индиго). Их родина - Средняя Азия и Ближний Восток. Применяя одну только хну, вы окрасите волосы в красновато-рыжий цвет. Для того, чтобы получить приятный бронзовый оттенок, надо на 2 части хны добавить 1 часть басмы. Смесь из равного количества хны и басмы окрасит волосы в черный цвет.
Для получения более разнообразных нюансов рыжего цвета соедините хну с 3-4 чайными ложками какао (оттенок красного дерева), четырьмя чайными ложками кофе (рыжевато-русый тон), настоем ромашки - 1 столовая ложка на 1/2 стакана воды (ярко-золотистый цвет).
При окрашивании сухих волос краску лучше разводить не водой, а кефиром или простоквашей комнатной температуры. Придать красивый золотистый оттенок светлым волосам можно с помощью отвара ромашки (200 г на 2 стакана кипятка, настоять в течение часа, процедить).
Русый оттенок жирным и нормальным волосам можно придать отваром ревеня (листья и корень): 200 г ревеня отваривают в 0,5 л белого вина или смеси воды с уксусом (примерно полстакана) до получения половины исходного объема.
Протирайте волосы этими отварами с помощью влажного тампона ежедневно, пока не добьетесь нужного цвета. Волосы вырастают примерно на 5-10 мм в месяц и потому корни отросших волос необходимо красить раз в 3-4 недели.
Лавандовая маска
Рекомендуется для нормальной кожи с пигментными пятнами или веснушками. В состав маски входят: ланолин - 20 г, масло растительное - 5 г, лавандовое масло - 5 г, бура - 0,5 г, вода - 40 мл. Смешать ланолин и масло, постепенно добавляя воду, в которой растворена бура. Массу взбивать, добавляя лавандовое масло, и опять взбивать до образования белой однородной массы. Маску применять 1-2 раза в неделю в течение 1-1,5 месяца. Курс повторить через 2-2,5 месяца.
Для того, чтобы торт был красивым мало просто приготовить марципан или мастику и сделать из них украшения. Красота изделия - это еще и его цвет. А значит сахарную массу или само тесто надо подкрасить. Если под рукой нет фабричных сухих порошковых красителей, красящую смесь можно изготовить из обычных продуктов.
Коричневый и желтый цвета можно сделать из жженки: Сахар с водой (5:1) помещают в глубокую сковородку, которую ставят на медленный огонь и кипятят до получения массы темно-коричневого цвета, затем ее снимают с огня и осторожно, маленькими порциями, при помешивании добавляют воду. Соотношение сахара и воды должно быть 5:2. Полученный раствор процеживают через мелкое сито.
Красные и розовые оттенки получаются из свеклы: 1 красную свеклу протирают через крупную терку, помещают в эмалированную кастрюлю и заливают водой так, чтобы последняя покрывала свеклу. Кастрюлю плотно закрывают крышкой и кипятят на медленном огне в течение 1 часа. Затем жидкость сливают, мякоть отжимают, в раствор добавляют щепотку лимонной кислоты,чтобы раствор не поменял цвет и был ярче, процеживают ,охлаждают. Красители красных оттенков можно получить увариванием соков красных ягод: смородины, вишни, малины и др.
Оранжевые оттенки дает морковь: её протирают через крупную терку и обжаривают в сливочном масле (1:1). Чтобы сливочное масло не подгорало, сковороду смазывают подсолнечным маслом. Когда морковь станет мягкой (через 3-5 мин.), а жир оранжевым, массу снимают со сковороды, дают немного остыть и отжимают через полотняную тряпочку или марлю, сложенную вдвое.
Зеленый цвет можно получить из шпината:сок шпината уваривают на медленном огне в течение 30-40 мин, пока окраска не станет интенсивно зеленой.
1. Ятрышник (клубни его). Имеет в себе очень много питательных свойств и поэтому рекомендуется как самое радикальное средство от хронической усталости, восстанавливающее утерянные силы, особенно если принимать его с молоком и медом. Употребление: берут аптечный порошок из него - салеп, 1-2 ч.л., разодят двумя столовыми ложками холодной воды в стакане, хорошо, без остатка, размешивают его и не давая сгуститься, разводят стакан дополна горячим молоком, добавив 1 ч.л. меда (чистого ). Требуется так осторожно заваривать потому, что порошок этот подобен крахмалу. Все заваренное еще теплым выпить постепенно (не спеша) за час до приема пищи и так делать 3 раза в день. Мед ценен в случае хронической усталости своей укрепляющей глюкозой и витаминами. Результат замечательный через месяц.
2. Женьшень (корень) как радикальнейшее тонизирующее средство превосходно помогает при хронической усталости. Настойка, по 20 капель.
3. Лимонник (плоды) Равное женьшеню по укрепляющей силе своей. Отлично борется с хронической усталостью. Настойка (25,0) по 20-30 капель. 4. Аир (корень) Сильное тонизирующее или укрепляющее народное средство традиционно используют не только при хронической усталости но даже при туберкулезе легких. Отвар 15,0-200,0 по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой или настойка (10,0) по 25 капель тоже 3 раза в день. Это медикаментозное лечение хронической усталости вполне совместимо с диетическим лечением салепом.
5. Цикорий (корень). Сильно возбуждающее аппетит и укрепляющее лекарственное средство превосходно подходит для лечения хронической усталости, особенно если пользоваться корнями дикого , а не культивироанного цикория. Отвар 15,0-200,0 или как чай, без дозировки, или, еще лучше, как кофе (поджаренный но не пережженный), часто смешиваемый с каким-либо злаковым кофе и употребляемый с молоком и медом. можно настойку (25,0) по 25 капель.
6. Овес (зерно). Отвар его успешно применяется при хронической усталости в соединении с медом (по вкусу), и охлажденный - прекрасный укрепляющий и освежающий напиток. Для лучшего эффекта лучше смешать его пополам с горячим молоком. Замечательно помогает при хронической усталости особый энергетический коктейль: 1 стакан крупы овсяной на 5 стаканов воды, вываривают до половины, сгущая этот "суп" подобно киселю, тогда вливается туда около 2 стаканов молока, конечно, процедив этот "суп", прокипятив, добавить 4 ч.л. меду (по вкусу), употребить все в три приема. Все это отчасти заменяет традиционный русский овсяный кисель.
7. Мята перечная (трава). Укрепляющее лекарственное средство, одно из лучших в борьбе с усталостью. Отвар 5,0-200,0 по 1-2 столовых ложки принимать через каждые 2-3 часа. Можно для этой же цели принимать и мятные капли. По 15 капель 3 раза в день.
8. Душица перечная (трава). Лекарственное растение для лечения хронической усталости, подобное мяте, принимаемое в таком же виде и дозе.
9. Земляника (свежие ягоды). Сильное укрепляющее и оздоравливающее сезонное лекарственное средство. Благодаря высокому содержанию витаминов великолепно справляется с хронической усталостью. Рекомендуется употреблять его до 3 кг в день.
Одна из главных задач, которую женщины ставят перед собой в преддверии летнего сезона – хорошо загореть! А приобрести по-настоящему красивый загар не так-то просто. Однако мы можем помочь себе в достижении заветной цели: нужно «подключить» к делу специальную диету для загара. Многие из нас знают, что за загар в нашем организме отвечает определенный пигмент – меланин. А некоторые продукты способны усиливать выработку этого пигмента, что позволяет не только быстро приобрести равномерный, красивый загар, но и сохранить его в течение длительного времени. Одним из таких продуктов являются абрикосы. Они богаты бета-каротином и другими витаминами, а также минералами, способствующими выработке меланина. Не забудьте, что меланин еще и защищает наш организм от вредного влияния ультрафиолетовых лучей! Уже только поэтому стоит ввести в свое летнее меню абрикосы или десерты из них. А маски для лица из размятых абрикосов защитят вашу кожу от летнего пересушивания. Персики немногим отстают от абрикосов: они содержат каротин и другие витамины, минеральные соли и органические кислоты, что позволяет им стимулировать нужный для загара пигмент, а также защищать кожу от солнечных ожогов. Возьмите с собой на пляж парочку этих вкусных и полезных фруктов. Если вы любите дыни, то насыщенный, ровный загар вам фактически обеспечен. В дыне присутствует не только вышеупомянутый бета-каротин, но и витамины В-группы, аскорбиновая и никотиновая кислота, калий и железо. В дополнение к сырой дыне можно использовать и вкуснейшие летние холодные супы из этой бахчевой культуры. Морковь известна как один из основных источников каротина, следовательно, ее присутствие в летнем рационе просто обязательно. Пейте морковный сок или кушайте тертую морковку со сливками для получения ровного загара. Лучшее мясо – это печень! Такому девизу должны следовать все женщины, мечтающие красиво загореть. В печени содержится большое количество микроэлементов и других полезных веществ, оказывающих положительное влияние на выработку меланина. К тому же, печеночный паштет – легкая, вкусная и хорошо усваиваемая закуска! Почему помидоры красные? Да потому что они богаты природным пигментом – ликопином. Его наличие позволяет томатам выступать в качестве подходящего продукта для загара, а также защищать нашу кожу от вредного излучения. Добавляем в летние салаты помидоры и радуемся жизни. А в шпинате содержится другой природный пигмент – лютеин, оказывающий на организм не менее благотворное воздействие. Поэтому обязательно добавляйте шпинат в различные блюда, например, в овощные супы. Не забудьте и о морепродуктах! Морепродукты - это многочисленные витамины (ретинол, токоферол, витамины В-группы, витамин D), и ненасыщенные жирные кислоты, и другие полезные вещества, благодаря которым происходит увлажнение кожи и профилактика ее старения. Но нужно не только включить в рацион вышеперечисленные продукты: необходимо ограничить, а то и вовсе исключить употребление продуктов, угнетающих выработку пигмента для загара. В числе этих продуктов спиртные напитки, кофе, какао, соленья, маринады, копчености, петрушка, жареные блюда, шоколад.
Многие уверены, что от настроения дарителя зависит то, как мы воспримем этот подарок. В народе не зря говорят: с какой душой вещь подарена… Так что же, магия подарка действительно существует?
Считается, что дарить носовой платок – к расставанию. Причем разлука будет по собственной инициативе. Шарфы в подарок – тоже не лучший вариант, не исключен полный разрыв отношений.
Если вы решили подарить часы, то знайте: любовь будет длиться ровно столько, сколько будут функционировать часы. При первой поломке объект ваших желаний уйдет от вашего внимания.
Скатерть говорит о том, что в этом доме вы всегда будете желанным гостем. А если вам кажется, что кто-то из близких затаил на вас обиду, то выходом из ситуации будет мыло, подаренное вами. Будьте уверены, вскоре обиды будут забыты.
Ваза в подарок своей второй половине означает, что вы будете вместе столько времени, сколько этот подарок сохранится невредимым. Поэтому треснувшая ваза – плохой знак.
Зеркало в дар. Такому презенту вряд ли кто у нас обрадуется. Считается, что таким образом мы привлекаем зазеркальных духов. Хотя в Европе это весьма распространенный вариант подношения, причем он носит определенный подтекст: вы в восхищении от этого человека.
Кошелек желательно дарить с деньгами. Таким образом, у одариваемого есть хороший шанс прожить в достатке.
Преподнесенные в дар перчатки любимому человеку, подарят вам возможность навсегда овладеть рукой этого человека и иметь на него мощное влияние. Ножи всегда притягивают конфликты и ссоры. Поэтому это не лучший вариант подарка, даже если это шикарный набор для кухни.
Толкователь снов – весьма оригинальный и универсальный подарок, не несущий никакого негативного значения.
Кстати, чтобы избежать всего досадного, что может нести подарок, взамен подарку дают дарителю чисто символическую сумму денег. То есть, вы его как бы покупаете и тем самым разрушаете возможную негативную энергетику.
Очень важно устанавливать энергетическую защиту всякий раз, когда вы соприкасаетесь с низкими энергиями — например, в людных местах — или оказываетесь в окружении рассерженных или больных людей. Особенно защита важна для тех, кто обладает высокой чувствительностью и очень восприимчив к энергии окружающих. Чтобы защититься, достаточно представить, подумать, почувствовать, что вы с ног до головы окутаны в тот цвет, который сами выберете. С помощью света можно защитить и другого человека, а также предмет материального мира — машину или дом. Щиты имеют свойство изнашиваться, поэтому следует обновлять их примерно каждые двенадцать часов. Вот несколько цветов, из которых можно выбирать, — все зависит от конкретной ситуации: •Белый свет. Хорошая защита от нападения преступников. Белый свет привлекает к человеку много ангелов. •Розовый свет. Розовый щит защищает от негатива. Незаменим в окружении негативно настроенных людей, нытиков и сплетников. Пробить такой щит может только любовь. •Зеленый свет. Исцеляет телесные болезни. Используйте его, когда кто-то болен или изувечен. •Пурпурный свет. Защищает психику. Противодействует психическим атакам и психическим сущностям. •Зеркальная сфера. Если вы чувствуете, что очень уязвимы, если ваши чакры чисты и открыты и вам предстоит соприкоснуться с грубой энергией — как это бывает в толпе незнакомых людей или на напряженной деловой встрече, — представьте себя окруженным зеркальной сферой. Вся негативная энергия будет отражаться от вашей сферы. •Свинцовый щит. Мощнейшая защита от негатива. Используется во время боя или когда человек чувствует себя слишком уязвимым или открытым. Представьте или почувствуйте вокруг себя тонкий слой свинца, прошибить который не сможет ничто на свете. •Тройной щит. Подберите три цвета или более и укройтесь за ними — это будет самая совершенная защита.
Бытовая химия - несомненное достижение цивилизации. Без нее трудно обойтись. Однако, поддерживая чистоту, мы недооцениваем тот вред, который химия может нанести нашему здоровью. Большинство используемых синтетических моющих средств содержит опасные вещества, вызывающие раздражение кожи и воспаление слизистых оболочек глаз и носа, затруднение дыхания, кашель и приступы астмы, увеличивают риск аллергии и даже раковых заболеваний.
К сожалению, большинство бытовой химии, лежащей на прилавках магазинов, изготовлено из ядовитых веществ. Так что полностью избавить свою кухню от них – практически невозможно, однако к этому можно стремиться.
Прежде всего, обязательно обращайте внимание на то, что написано на этикетке и в инструкции!
Названия большинства химических терминов мало что говорят непосвященному, поэтому мы вам подскажем.
Итак, опасность представляют:
Анионные ПАВ (моющие средства и стиральные порошки). Поверхностно-активные вещества (ПАВ) очищают посуду и поверхности от грязи (моющие средства), а также используются в стиральных порошках. ПАВ бывают трех основных видов: анионные, катионные и неионогенные. Самые опасные – анионные (А-ПАВ). Они вызывают нарушения иммунитета, аллергию, поражение мозга, печени, почек, легких. Имейте в виду, при использовании моющих средств ПАВ попадает к вам в организм, так как даже десятикратное полоскание в горячей воде полностью не освобождает посуду от химикатов. Чтобы уменьшить вредное воздействие, используйте средства, в которых содержание ПАВ не превышает 5%.
Гипохлорит натрия - sodium hypochlorite (отбеливатели). Хлор очень опасен, а данное химическое соединение весьма нестойкое и легко «отпускает» хлор. Он является причиной заболевания сердечно-сосудистой системы, способствует возникновению атеросклероза, анемии, гипертонии, аллергических реакций, отрицательно влияет на кожу и волосы, повышает риск заболевания раком.
Нефтяные дистилляты (в полиролях для металлических поверхностей): кратковременное воздействие может привести к временному расстройству зрения; долговременное воздействие ведет к нарушениям функционирования нервной системы, почек, органов зрения и к кожным заболеваниям.
Нашатырный спирт (чистящие вещества для стеклянных поверхностей): приводит к раздражению глаз, дыхательных путей, вызывает головные боли.
Фенолы и крезолы (бактерицидные вещества) очень едки, вызывают диарею, головокружение, потерю сознания и нарушение функций почек и печени.
Нитробензол (в полиролях для полов и мебели): вызывает обесцвечивание кожи, одышку, рвоту, а в особо тяжелых случаях - смерть; воздействие этого вещества вызывает раковые заболевания, оно является причиной врожденных дефектов у детей;
Формальдегид (консервант в различных продуктах): является канцерогеном; вызывает сильное раздражение глаз, горла, кожи, дыхательных путей и легких.
ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ, ИСПОЛЬЗУЙТЕ БЕЗОПАСНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ ХИМИЧЕСКИМ ВЕЩЕСТВАМ. Ведь добиться идеальной чистоты и блеска вполне можно и натуральными средствами, не прибегая к помощи химии. Например:
Вантуз может справиться с засорившимся санузлом не хуже, чем специальные химические средства.
Пищевая сода – натуральное средство, с помощью которого посуду можно довести до блеска. Сода поможет вам эффективно бороться с пятнами, чистить и полировать алюминиевые, хромированные, серебряные, стальные, жестяные и пластиковые поверхности, а также драгоценности. Ее можно использовать для очистки и дезодорирования холодильников, сильно испачканных и дурно пахнущих ковров, обивочных материалов на мебели и виниле. Сода также смягчает ткани и удаляет некоторые виды пятен. Пищевая сода смягчает жесткую воду, так что с ее помощью можно принять расслабляющую ванну. Сода может применяться в качестве дезодоранта для тела и как зубная паста, ее можно использовать как средство от накипи.
Сок лимона можно использовать для удаления пятен ржавчины с посуды, а также полирования столового серебра. Лимонный может использоваться при мытье стекла и удаления пятен с алюминия, одежды и фарфора. Лимонный сок может отбеливать под воздействием солнечного света
Любителям приятных запахов следует перейти с освежителей воздуха на натуральные природные масла и эссенции (лимон, эвкалипт, ель, апельсин, лаванда). Для того, чтобы освежить воздух в помещении, можно использовать специальные ароматические лампы, которые включают максимум на 20 минут, закапав туда предварительно лишь несколько капель ароматической эссенции.
Уксус эффективно удаляет восковые пятна и пятна от всяческих смол, прекрасно дезинфицирует (чистый уксус можно смело использовать для обработки туалета), очищает плитку, кафель (только не забудьте потом как следует проветрить помещение), удаляет накипь (налейте в чайник вместе с водой немного уксуса, помешайте, прополощите - и готово!). Кроме того, из уксуса можно приготовить эффективную и безопасную «жидкость для мытья стекол», которая прекрасно чистит и не оставляет разводов. Для этого нужно лишь разбавить две чайные ложки уксуса в 1 л воды. При помощи уксуса можно также чистить кирпич и камень.
Бура. Это естественный минерал, растворимый в воде. Бура препятствует образованию мучнистой росы и плесени, улучшает чистящие свойства мыла и других чистящих веществ, удаляет пятна, а если ее смешать с сахаром или чем-нибудь сладким, то можно будет бороться с тараканами.
Майцена производится из кукурузы и может использоваться для чистки окон, полировки мебели, чистки ковров и накрахмаливания одежды.
Как сделать волосы крепкими и шелковистыми? Как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость. Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной.
Рецепт 1. Самый простой
Купите себе бутылочку настоящей минеральной воды. По отзывам самых терпеливых, уже через две недели ополаскивания свежевымытой шевелюры, волосы становятся крепче, приобретают здоровый блеск и гораздо легче укладываются в самую сложную прическу.
«Живая» вода приносит дополнительную пользу вашим волосам летом. Как известно, в жару волосы быстро пересыхают на солнце. Оживить их можно, обильно сбрызгивая каждый вечер минеральной водой. Для этой цели, кстати, подойдет и пульверизатор для полива цветов.
Рецепт 2. Вкусный
Чтобы порадовать себя шевелюрой «как в кино», подогрейте ПИВО до комнатной температуры, а затем тщательно смочите им волосы. Через 10-15 минут уже можно смывать. Говорят, запаха не остается. Странно, но каждый раз после того, как я выхожу после такой маски из ванной со свежевымытыми волосами, все мужское население в доме начинает водить носами и спрашивать, а чем это таким вкусненьким пахнет.
Рецепт 3. Очень полезный
Маска из СВЕЖЕГО КЕФИРА до сих пор часто выручает меня после окрашивания волос, когда они становятся особенно уязвимыми и хрупкими. Секрет прост: втираете ПОДОГРЕТЫЙ КЕФИР в корни волос, затем распределяете по всей длине и минут 15 стараетесь не шевелиться, чтобы кефир не стек вам за шиворот. Для самых аккуратных могу порекомендовать обернуть волосы пленкой или полотенцем.
Эффект от такой маски, кстати, просто сногсшибательный. Ваши волосы после кефира будут выглядеть просто отлично. Конечно, если вы тщательно его смоете.
bogdana buldyak
( ОТ СЕБЯ СКАЖУ, ДЕЛАЛА И НА КЕФИРЕ И НА ПИВЕ, МНЕ НРАВИТСЯ ОЧЕНЬ. ЕЩЕ ОДИН РЕЦЕПТ-
желток, настойка перца красного примерно 1 ст.л. можно вместо желтка витамин д, и алоэ в ампулах или свежее,самим сделать. все это смешать,на корни нанести и под колпак на 40 мин, примерно. Потом смыть, вымыть шампунем хорошим и можно прополоскать отваром корня лопуха или луковой шелухой. Бывает,что нет ни того ни другого,тогда прополоскать разбавленным яблочным уксусом с водой)Проверен на мне рецепт когда стали сильно выпадать волосы. Сейчас этой проблемы уже нет,но продолжаю так поддерживать волосы раз или два в неделю)
Есть ли сок в соке? На прилавках наших магазинов огромный ассортимент соков: полки просто пестрят яркими пакетами от отечественных и зарубежных производителей. Как же выбрать действительно полезный и качественный продукт?
Натуральный или восстановленный?
В последнее время производители соков позиционируют свою продукцию как важный элемент здорового образа жизни. Но, прежде чем попасть к потребителю, соки проходят долгий путь. Каким же образом в них сохраняются полезные вещества?
Натуральный сок — это сок из одного или нескольких видов фруктов (или овощей), к которому ничего больше не добавляется. Отечественные соки могут быть натуральными, если они изготовлены из местных овощей-фруктов: яблок, груш, винограда и т. д.
Особое внимание следует обращать на дату производства сока. «Например, свежеотжатый томатный сок может производиться только с августа по октябрь, - поясняет Владислав Сластин, завотделом гигиены питания Украинского научно- исследовательского института питания. - Если же на упаковке с надписью “100% натуральный сок” вы видите дату изготовления, к примеру, 22.12.09 — перед вами восстановленный сок. Его делают из концентрата, добавляя к нему воду, а также сахар и лимонную кислоту (если это требуется). Самого сока здесь может быть от 50% до 95%. Качество и вкус такого сока несколько уступает свежевыжатому. Зато срок реализации продевается до 1 года».
Кстати, сегодня производителю не нужно содержать собственные фруктовые или помидорные плантации. Достаточно приобрести фруктовый или томатный концентрат у другого производителя, а затем восстановить из него на своем заводе сок. Такая технология позволяет наслаждаться любимыми напитками круглый год.
Очень часто производители указывают, что сок восстановленный, но не признаются, сколько процентов именно самого сока в нем содержится. Это, как поясняет Нина Кильдий, руководитель отдела тестирований «Научно- исследовательского Центра независимых потребительских экспертиз «ТЕСТ», — нарушение законодательства, так что лучше выбирать товар, на котором указана полная информация.
Также производители восстановленных напитков часто грешат тем, что не указывают в составе воду, а ведь именно ею сок восстанавливают до необходимой концентрации.
Нектары
Нектары также производят путем смешивания обычного сока, концентрата или фруктового пюре с водой, сахаром (или медом) и пищевыми кислотами. В нектаре будет меньше всего фруктовой части (не меньше 25% и не больше 50%), остальное — вода и сахар.
Правила Кабинета министров устанавливают, что в составе нектара должно быть не менее 30-90% натурального сока - это количество зависит от вида фрукта.
Как поясняют специалисты, из некоторых фруктов можно сделать только нектар — натуральный сок не получится. Например, 100%-ный сок из бананов будет похож на пюре, а сливовый сок будет слишком кислым.
Поэтому, если вы хотите купить нектар, обращайте внимание на процентное содержание плодовой части — ее количество не должно быть ниже, чем указано в законодательстве:
- 50% для бузины, айвы, яблок, груш, цитрусовых (кроме лимона и лайма), ананасов, винограда и ежевики;
- 45% для персика;
- 40% для шиповника, вишни, черники, малины, абрикоса, клубники, шелковицы и черешни;
- 35% для высококислотной вишни и манго;
- 30% для терна, сливы, клюквы и рябины;
- 25% для маракуйи, черной и красной смородины, лимона, лайма, банана, гуавы, папайи и граната.
Этикетка и упаковка
В сладких соках можно использовать сахар, а в овощных — соль и специи. А вот консерванты, ароматизаторы, подсластители и красители украинским законодательством запрещены.
Кроме состава, на этикетке должны быть указаны: пищевая и энергетическая ценность сока, дата производства, срок и условия хранения, название и контакты производителя, нормативный документ, по которому произведен продукт. А также: необходимость взбалтывания перед употреблением, допустимость осадка и изменения цвета со временем.
Можно встретить на упаковке надпись: «UHT». Так обозначают ультрапастеризацию — вид термической обработки, которая продлевает срок годности продуктов. Такие соки хранятся дольше обычных, но в них меньше питательных веществ.
Если сок в стеклянной таре будет неправильно храниться (например, будет стоять на солнечном свету), то он испортится быстрее, чем сок в асептической упаковке Tetra Pak.
Вкус, цвет и запах
Если вкус сока слабо выражен, то его наверняка развели водой больше, чем надо.
Если после того как вы выпили сок, во рту остается ощущение сухости, то в него, скорее всего, добавили подсластители.
Если сок окрашивает ротовую полость, то в нем может содержаться краситель. Так, например, для фальсификации гранатового сока добавляют краситель из бузины. Но вообще следует знать, особенно если вы пьете какой-то экзотический сок, имеет ли данный плод такие красящие элементы — вполне может быть и так, что это его естественные свойства.
Слишком сильно выраженный аромат у сока говорит о содержании в нем ароматизаторов.
Хранение
Сок рекомендуется держать в темном месте, а открытый — обязательно в холодильнике.
Стандартов для сроков хранения не существует. В упаковке Tetra Pak закрытый сок хранится в среднем 1 год, консервированный в стекле — 2 года. Открытый сок разных производителей может стоять от одного до трех дней.
Подготовил Олег Лобанов, по материалам «Сегодня» , «Портал потребителя»
Самодиагностика при помощи измерения пульса. Выявить наличие множества заболеваний можно и без посторонней помощи и анализов. Пульс подскажет, все ли в порядке со здоровьем. Важно лишь научиться его «слушать».
На самом деле определять диагноз с помощью пульса стали древние целители из далекого Китая. И одним из первых был врач по имени Бянь Цяо.
В те времена в Китае, в силу традиций, любые прикосновения постороннего мужчины к женщине, были запрещены. А древний лекарь додумался до особенного способа: он привязывал к руке пациентки ленточку, с помощью которой замерял ее пульс. Позже его последователи сумели выделить 28 видов пульса, каждый из которых рассказывал о состоянии здоровья человека.
Как оказалось, пульс может быть разным: нитевидным, поверхностным, скользящим, глубоким, узловатым, лукообразным и далее по списку.
По словам специалистов, метод диагностики по пульсу позволяет избежать многих сложных и дорогостоящих анализов. А толковый специалист лишь приложив руку к пульсу пациента, уже может рассказать ему о том, в каком состоянии находится тот или иной орган, какие продукты стоит исключить из рациона и чего можно ожидать от здоровья в будущем.
Разумеется, это нетрадиционный метод диагностики заболеваний, однако он открывает вполне ясную картину состояния здоровья человека.
Сам себе врач
На самом деле, диагностировать состояние собственного здоровья может каждый желающий. Врачи нетрадиционной медицины отмечают, что лучшее время для этого - период с 11 утра до 13 часов дня. По их словам, именно в эти часы пульс человека наиболее спокоен и устойчив. В другое время существует риск неправильной диагностики.
Когда НЕ нужно проводить диагностику:
- После интимной близости
- До или после еды
- После спорта или водных процедур
- Сразу же после пробуждения
- Во время принятия антидепрессантов или сердечных препаратов
- Во время болезни
По правилам, измерять пульс следует начинать с левой руки. Обхватите запястье правой рукой, распределите по лучевой артерии указательный, средний и безымянный пальцы. Биение должно ощущаться сразу под всеми пальцами. В зависимости от того, под каким из них вы почувствуете максимальную вибрацию, можно диагностировать состояние здоровья. Кроме того, различаю два способа касания – поверхностный и глубокий. В первом случае вы слегка прикасаетесь к руке, во втором слегка надавливаете.
При поверхностном касании. Если пульс сильнее всего стучит под:
Указательным пальцем – ваши проблемы сосредоточены в толстом кишечнике
Средним пальцем – обратите внимание на состояние ЖКТ
При глубоком надавливании. Если пульс сильнее всего стучит под:
Указательным пальцем – скорее всего, в зоне риска легкие и бронхи.
Средним пальцем – страдает селезенка
Безымянным пальцем – вашим почкам нужна помощь. Возможно наличие камней.
Переходим к правой руке. Схема измерения пульса та же, что и с левой.
При поверхностном касании пульс сильнее всего стучит под:
Указательным пальцем – в зоне риска сердечно-сосудистая система.
Средним пальцем – присутствуют сбои в работе печени.
Безымянным пальцем – возможно, у вас нефроптоз – опущение почки. Скорее всего, правой.
При глубоком надавливании пульс сильнее всего стучит под:
Средним пальцем – у вас проблемы с желчным пузырем. Существует риск возникновения дискенезии или образования камней.
Безымянным пальцем – возможно у вас хронический цистит, займитесь мочеполовой системой.
Считается, что нормальная частота пульса на каждом этапе возраста человека своя.
140 уд/мин – новорожденный ребенок
130 уд/мин – ребенок в возрасте от 1 мес до 1 года
100 уд/мин – от 1 года до 2 лет
95 уд/мин – от 3 до 7 лет
80 уд/мин – от 8 до 14 лет
72 уд/мин – средний возраст
65 уд/мин – преклонный возраст
120 уд/мин при болезни
160 уд/мин или меньше 50 уд/мин – смертельно опасно!
Сангвиник, меланхолик, холерик или флегматик?
Оказывается, пульс может рассказать многое и о вашем темпераменте. Важно лишь измерять его в полном здравии и спокойствии. Иначе результат окажется ложным. Метод измерения пульса стандартный, как и в предыдущих вариантах. Итак, проверьте соответствие. Этот тест займет не больше минуты.
60-70 ударов в минуту
Пульс ритмичный, ровный и регулярный. Вы ярковыраженный сангвиник – энергичный и жизнерадостный.
70-80 ударов в минуту
Ритм скачкообразный, резкий. Скорее всего, вы – холерик, живущий по законам, которые диктует вам сердце.
Меньше 70
Если пульс слабый, но регулярный, возможно вы флегматик с сильным и уравновешенным характером.
Больше 80
Вы робкий и неуверенный в себе меланхолик, если пульс слабый и с перерывами.
Будущим родителям
Хотите верьте, а хотите проверьте, но в тибетской и китайской медицине существует диагностика пола ребенка только по пульсу. При этом женщине не обязательно быть беременной, а мужчине иметь статус будущего отца. Кроме того, удары сердца могут рассказать, способна ли пара вообще иметь детей.
Итак, в тибетской медицине принято выделять несколько видов пульса – мужской, женский и нейтральный. Согласно этому утверждению, мужчине с «женским пульсом» скорее всего, предстоит стать отцом девочек. Наличие у женщины «мужского пульса» говорит о том, что она будет рожать мальчиков. Нейтральный пульс у обоих супругов сулит долгую жизнь, но, возможно, без детей.
В китайской медицине можно определить пол малыша, если женщина уже в положении. В случае, когда на правой руке пульсация ощутимее всего под безымянным пальцем, значит, родится мальчик. А на левой руке биение пульса под тем же пальцем говорит, что родится девочка.
Улучшение зрения по методу доктора Уильяма Г. Бейтса.Метод лечения глаз и восстановления зрения Бейтса. В последнее время довольно широкое распространение получил комплекс
упражнений по методу доктора У. Г. Бейтса «Улучшение зрения без очков». Этот известный офтальмолог только в отдельных случаях не гарантирует быстрого и полного излечения, в остальных практически каждый может не только улучшить, но и полностью восстановить свое зрение. После многочисленных исследований Бейтс установил, что уже в возрасте старше 21 года девять из каждых десяти человек имеют плохое зрение. В дальнейшем это соотношение растет в такой степени, что к сорока годам почти невозможно найти человека, свободного от недостатков зрения. Интересно, что сторонники Бейтса связывают это не с огромной нагрузкой на наши глаза, как принято считать, а прежде всего с психикой. Ведь усилие увидеть является психическим усилием, а напряжение психики во всех случаях сопровождается потерей психического контроля. Эти факты объясняют то, почему зрение ухудшается по мере развития цивилизации. В условиях современной жизни психика человека находится в постоянном напряжении. Появляется все больше и больше вещей, которые нас волнуют.
Бейтс считает, что если бы первобытный человек позволял себе нервничать, то он, несомненно, вымер бы. А цивилизованные люди не только выживают, но и передают свои психические данные потомкам. Поскольку в ухудшении зрения виновата наша психика, то и лечение заключается не в том, чтобы избегать зрения вблизи или зрения вдаль, а в избавлении от психического напряжения, которое лежит в основе несовершенной работы глаз.
Расслабиться могут практически все люди при определенных условиях. Правда, иногда для этого требуется много времени и терпения и не для всех подойдет один и тот же метод.
И еще один важный фактор: не надо путать расслабление со сном. Глаза редко, а в большинстве случаев совсем не расслабляются во время сна. Если они находились под напряжением во время бодрствования, то это напряжение будет продолжаться и во время сна, точно так же как продолжается напряжение других частей тела. Наши глаза существуют для того, чтобы видеть, а если они не видят, то это значит, что они находятся под таким напряжением, что просто не в состоянии видеть. Зрение вблизи, хотя оно и осуществляется с помощью мышц, является не большей нагрузкой на глаза, чем зрение вдаль, которое производится без вмешательства мышц. Значит, использование мышц не обязательно приводит к утомлению. А это еще раз подтверждает то, что когда психика отдыхает, то и глаза наши находятся в расслабленном состоянии. Все, что дает отдых психике, полезно и для глаз.
Несомненно, каждый из нас замечал, что когда читаешь интересную книгу, то глаза почти совсем не устают. Зато когда книга трудна для понимания или не интересна, зрение падает. Итак, главное — добиться расслабления. За какое же время может улучшиться зрение? Последователи Бейтса считают, что это зависит от каждого человека. В некоторых случа¬ях достаточно от пяти до пятнадцати минут, чтобы наступило улучшение. Если вы собираетесь улучшить свое зрение, помните, что нельзя это сделать усилием, так как именно усилие или напряжение ведет к ухудшению зрения. Конечно, усилием можно временно улучшить зрение, но улучшить его до нормального состояния не удастся. А если вы будете постоянно прилагать усилия, то зрение начнет постепенно ухудшаться и может окончательно испортиться. Из двух человек с одинаково хорошим зрением один сохранит его до конца жизни, а другой испортит еще в раннем детстве только из-за того, что один смотрит на объекты без усилия, а другой с усилием.
Глаз с нормальным зрением никогда не старается увидеть. Если он по каким-то причинам не может рассмотреть объект, то мгновенно перемещается на другой объект. Он никогда не пытается выявить этот объект пристальным вглядыванием в него, как это постоянно делают люди с несовершенным зрением. Всякий раз, когда глаз старается что-либо увидеть, он тотчас теряет нормальное зрение. Вы можете смотреть на звезды, имея при этом нормальное зрение, но, если вы захотите их сосчитать, ваше зрение ухудшится.
Глаз обладает идеальным зрением только тогда, когда он находится в состоянии абсолютного покоя. Кроме того, сам процесс видения пассивен. Вещи видятся точно так же, как они осязаются, слышатся или пробуются на вкус, то есть совершенно без усилия. Считается, что мышцы нашего тела никогда не находятся в состоянии покоя. Мозг даже во сне не прекращает своей деятельности. Но нормальным состоянием зрения, так же как и слуха, осязания и обоняния, является состояние покоя. Источником всех наших усилий является мозг. Любая мысль об усилии любого рода передает двигательный импульс глазу. Каждый такой импульс приводит к отклонению формы глазного яблока от нормы. Психическое напряжение любого рода приводит к сознательному или бессознательному напряжению глаз, а это в свою очередь влечет за собой ухудшение зрения.
Если зрение падает, то чаще всего прописывают очки. Доктор Бейтс выступает против очков, считая, что они приносят вред. Даже самые лучшие из них никогда не улучшают зрения до нормального состояния. В этом легко убедиться, если вы посмотрите на какой-либо цвет через сильную вогнутую или выпуклую линзу. Вы заметите, что цвет в этом случае менее интенсивный, чем когда вы на него смотрите невооруженным глазом. Форму предмета очки искажают тоже. Любой, кто смотрел через окно на улицу, знает, что даже плоское стекло ухудшает восприятие цвета и формы. Женщины, надевшие очки из-за незначительного ухудшения зрения, нередко замечают, что их ношение приводит к некоторой цветовой слепоте. Можно заметить, как в магазинах они снимают очки, чтобы подобрать какую-либо модель одежды. Однако если зрение нарушено серьезно, то с очками цвета могут быть видны лучше, чем без них.
Доктор Бейтс утверждает, что как только человек однажды надел очки, сила их линз в большинстве случаев должна неуклонно расти, чтобы сохранить степень остроты зрения. Поэтому теперь уже очень трудно, а порой даже невозможно обходиться без очков. Более того, наши глаза сами протестуют против очков. Те, кто носит очки, хорошо знают, как трудно глаза привыкают к очкам, а иногда такого привыкания добиться вообще невозможно. Все очки в той или иной степени сужают поле зрения. Даже в очень слабых очках мы не можем видеть четко, если не смотреть через центры пинз. Оправа при этом должна быть расположена под прямым углом к линии зрения. Считается, что очки должны проектироваться таким образом, чтобы теоретически было возможно смотреть через них под любым углом, однако на практике это не всегда удается. И еще одна проблема с ношением очков. Их очень трудно содержать в чистом состоянии. В дождливые дни очки покрываются каплями влаги. В жаркие дни к такому же результату приводит пот. На холоде очки часто запотевают. В солнечную погоду от очков бывает сильное отражение, что не только мешает нормальному зрению, но и на улице даже опасно. Очки доставляют много неприятностей людям физического труда...
Бейтс считает, что нельзя злоупотреблять очками. Еще не так давно очки прописывали только в помощь слабому зрению. Сегодня же они прописываются множеству людей, которые и без них могут видеть хорошо. Хотя в некоторых случаях без очков действительно не обойтись.
Если в результате ношения очков появляются головные боли, головокружение или другие симптомы нервного происхождения, мы часто связываем их с неправильным подбором очков. В действительности же сами очки приводят нас к этим явлениям. А если нам приходилось долгое время обходиться без очков, зрение даже несколько улучшалось.
Попробуем подвести итог. Проведенные Бейтсом исследования позволили ему утверждать, что наши глаза не являются совершенным механизмом, который постоянно находится в рабочем состоянии. Рефракция глаза меняется не только день ото дня или час от часу, но и буквально ежесекундно. А это не позволяет выписать точный рецепт на очки. Мы часто не можем подобрать очки, которые бы подошли к нашим глазам. А на самом деле очки вовсе не улучшают наше зрение. Причиной плохого зрения является напряжение: при близорукости это усилие увидеть удаленные объекты, при дальнозоркости — ближние.
Надев очки, близорукий по-прежнему будет напрягаться, чтобы увидеть далеко расположенные предметы, а дальнозоркий и в очках будет продолжать прикладывать усилия, чтобы увидеть что-либо рядом. Таким образом, зрение будет ухудшаться и в очках. В результате человеку выписываются новые очки, с еще более сильными линзами...
Что же делать с очками? Выбросить или все-таки носить? Ответ на этот вопрос каждый должен дать себе сам. Приведем мнение специалистов по методу Бейтса, а также некоторые практические рекомендации.
Если вы хотите добиться быстрого прогресса в улучшении зрения, то следует решительно отказаться от ношения очков. Однако очень важно запомнить следующее правило: сняв очки, никогда не ходите напрягая глаза. Не всегда возможно снять очки и при этом обойтись без некоторых неудобств. Иногда без них просто невозможно работать. В таких случаях разрешается пользоваться очками, но это всегда сдерживает прогресс. Надевайте очки всякий раз, когда вы чувствуете, что начали напрягать зрение. Если вы вынуждены работать в очках, все равно используйте все приемы правильного зрения, какие только возможно, — центральную фиксацию, перемещение, моргание и т. д. Как можно чаще делайте перерывы для расслабляющих упражнений. Если вы за рулем, никогда не водите автомобиль без очков. Только еcли, улучшив зрение, вы пройдете медкомиссию, их можно будет снять. Снимайте очки, когда вы едете на машине в качестве пассажира. По мере улучшения зрения меняйте очки на более слабые. Во время выполнения упражнений всегда снимайте очки, если нет особо оговоренных случаев. В течение дня бывает очень много ситуаций, когда вы можете обойтись без очков и тем не менее по привычке носите их. Например, человек с небольшой близорукостью может без каких-либо неудобств завтракать без очков, беседовать без них с друзьями и т. д. Увеличивайте день ото дня время, проведенное без очков. Чтение, если это возможно, должно осуществляться без очков. Это позволит свести к минимуму разрушающий эффект очков.
Итак, главное, что вам надо усвоить: если вы хотите избавиться от очков, не носите их! Единственной надеждой на улучшение зрения является выработка в себе новой привычки — привычки расслабленного смотрения.
Большинству людей помогает простое закрывание глаз. Чередование отдыха глаз таким способом с открыванием глаз позволяет добиться на какое-то время улучшения зрения. Однако некоторое количество света все же пробивается сквозь закрытые веки. Поэтому еще большей степени расслабления можно достичь, предотвратив такую возможность.
Вот каким секретом поделился один знахарь. Оказывается у каждого человека есть свой ленивый и активный день.
Ленивый день
"Ленивый" день - это седьмой по счету после даты вашего рождения: как в Библии - седьмой день, день отдыха.
Как его вычислить. Например, если вы родились в четверг, то отдыхать нужно в среду. Это самый-самый полезный день для вашего отдыха.
Если вы работающий человек, то постарайтесь "разгрузить" этот день на работе как можно больше.
Старайтесь придерживаться этого правила, когда выйдете на пенсию. Такой режим продлевает жизнь примерно на 3 года.:)
Активный день
Активный день - это самый полезный для вас день в плане работы. В этот день можно много трудиться без вреда для здоровья, начинать новые дела, начинать лечение хронических заболеваний и пр.
Как его вычислить. Например, если вы родились в число, которое делиться на 7, то это всегда будет воскресенье.
Если вы родились с 1 по 6, то дата дня рождения будет указывать на порядковый номер дня недели:
1-понедельник, ... 5-пятница. Во всех остальных случаях берется ближайшее к вашей дате рождения число, кратное 7 и от него отнимается эта дата. Полученный остаток укажет на нужный день.
Например: вы родились 26-го. Ближайшее число к этой дате, кратное 7 будет 28. 28-26=2, т.е. вторник.
КТО НЕ ЗНАЕТ В КАКОЙ ДЕНЬ РОДИЛСЯ МОЖНО ТУТ ПОСМОТРЕТЬ:
